Mise en page du blog
Les mouvements oculaires en thérapie : une aide précieuse pour les enfants et adolescents face aux peurs et traumatismes
Ienke Keijzer • 6 novembre 2024
L'usage des mouvements oculaires en thérapie pour les enfants et les adolescents
Découvrez comment les mouvements oculaires en thérapie peuvent aider les enfants et adolescents à surmonter leurs peurs et traumatismes. Ce blog explore l’efficacité des techniques bilatérales (type EMDR, NEURO) pour traiter les phobies et l’anxiété chez les jeunes, en offrant une approche rapide, ludique et adaptée aux besoins des plus jeunes.
Les mouvements oculaires, connus notamment à travers des approches telles que l’EMDR, l’IMO ou encore les techniques NEURO, sont des techniques de plus en plus populaires pour traiter les traumatismes en thérapie. En utilisant des stimulations bilatérales, ces méthodes permettent de reprogrammer le cerveau pour désactiver les réactions de panique et de peur face à des souvenirs traumatiques
ou des phobies.
DES TECHNIQUES ADAPTEES POUR LES ENFANTS
L’utilisation des mouvements oculaires en thérapie n’est pas réservée aux adultes. En effet, de plus en plus de thérapeutes constatent les bienfaits de cette approche pour les enfants et adolescents. Grâce à ces techniques, les enfants et les jeunes peuvent surmonter leurs traumatismes et désensibiliser leurs peurs, souvent en une seule séance.
UNE THERAPIE ACCESSIBLE ET ADAPTEE AUX ENFANTS ET AUX JEUNES
Chez les enfants, la verbalisation des émotions est souvent difficile. Les mouvements oculaires
ou le tapping
(tapotements), permettent de traiter des traumatismes ou des angoisses sans avoir à discuter longuement sur des événements douloureux, ce qui rend la thérapie plus accessible et moins intimidante pour les enfants.
UN OUTIL THERAPEUTIQUE RAPIDE ET EFFICACE
Un des grands avantages des mouvements oculaires en général, et encore plus pour les enfants, est la rapidité des résultats. Contrairement à d’autres approches, les mouvements alternatifs permettent souvent aux jeunes clients et patients de surmonter peurs et angoisses en seulement une ou deux séances, rendant le processus plus confortable et moins laborieux pour les enfants.
UNE APPROCHE LUDIQUE ET ENGAGEANTE
Les mouvements oculaires peuvent facilement être adaptés aux enfants. Plutôt que de suivre un simple doigt, les thérapeutes peuvent inviter les enfants à suivre des yeux, des objets attrayants pour eux, comme une baguette magique, une lumière colorée, l’épée de Dark Vador, ou un personnage. Cette approche interactive et ludique engage les enfants dans leur propre processus de guérison. Souvent, ils s’approprient rapidement la technique et la réutilisent en autonomie quand ils en ressentent le besoin.
TEMOIGNAGES DE PARENTS
Anne-Laure, mère d’une petite fille de 7 ans :
« Ma fille avait une peur panique des ascenseurs. Après une seule séance de mouvements oculaires avec une thérapeute formée aux techniques NEURO, elle prend maintenant l’ascenseur comme si de rien n’était.
»
Paul, père d’un garçon de 10 ans souffrant d’anxiété scolaire :
« Avant, il faisait des crises de panique à l’idée d’aller à l’école. Après une première séance, il a commencé à aller mieux, et aujourd’hui, il va en classe sereinement. Il s’est même approprié la technique et la reproduit avec une petite baguette magique de temps en temps ! »
SE FORMER AUX TECHNIQUES NEURO ?
Si vous êtes thérapeute et souhaitez maîtriser la technique des mouvements oculaires, la formation Techniques NEURO peut vous apporter les compétences essentielles pour travailler efficacement avec les enfants, les adolescents et les adultes. Cette formation vous permettre non seulement d’apprendre les mouvements oculaires et la stimulation bilatérale, mais également d’acquérir des outils extrêmement efficaces et ludiques, spécifiques à la pratique avec les jeunes.
Découvrez comment les techniques NEURO peuvent enrichir votre pratique thérapeutique et permettre à vos jeunes clients et patients de dépasser leurs peurs et traumatismes.
Et si la formation Techniques NEURO vous intéresse mais que vous souhaitez en discuter davantage avant de vous inscrire, n’hésitez pas à me contacter. Je serai ravie de répondre à vos questions et de vous aider à choisir la formation la mieux adaptée à vos besoins.
Au plaisir !
Ienke KEIJZER
Neuro Psycho Praticienne - Formatrice de thérapeutes - Auteure
Grandis Ose
Dans cet article, nous plongeons dans le fascinant monde des neurosciences, de plus en plus présent dans la psychothérapie. Comment les neurosciences peuvent-elles transformer notre façon d’accompagner nos clients et patients?
Dans un monde de la thérapie en perpétuelle évolution , il est crucial de rester à la pointe des techniques et outils les plus efficaces pour offrir un soutien optimal à vos clients. Les méthodes thérapeutiques évoluent rapidement, et être intéressé par les dernières innovations est intéressant. Si vous souhaitez affiner vos compétences et découvrir des approches novatrices, investir dans des formations spécialisées pourrait être la clé pour transformer profondément votre pratique. Dans cet article, nous verrons ensemble pourquoi les formations avancées sont essentielles pour les thérapeutes et comment elles peuvent avoir un impact significatif sur votre travail avec les clients. L'IMPORTANCE DE LA FORMATION CONTINUE POUR THERAPEUTES La formation continue pour thérapeutes est bien plus qu'un simple ajout à votre CV. Elle est essentielle pour maintenir et élever la qualité de votre pratique. La thérapie est un domaine en constante évolution grâce aux nouvelles découvertes en neurosciences et en psychologie. En investissant dans des formations spécialisées, vous n’affinez non seulement vos compétences, mais vous découvrirez aussi de nouvelles approches qui vous permettent d’offrir des solutions plus adaptées et personnalisées à vos clients. Une formation continue vous aide à intégrer des méthodes innovantes, ce qui peut améliorer les résultats thérapeutiques et accroître la satisfaction de vos clients. DECOUVERTE DES TECHNIQUES THERAPEUTIQUES INNOVANTES • Nettoyage Émotionnel NEMO : Cette méthode puissante est conçue pour libérer les blocages émotionnels et résoudre des phobies, favorisant ainsi un bien-être durable. NEMO est une technique de libération émotionnelle qui est à la fois simple et extrêmement puissante et efficace. Elle permet aux thérapeutes de traiter les traumatismes inconscients et les émotions non résolues de manière significative et définitive. En intégrant NEMO dans votre pratique, vous pourrez aider vos clients à surmonter leurs difficultés émotionnelles de façon profonde, apportant des changements notables dans leur vie. • Techniques NEURO : Basées sur les dernières découvertes en neurosciences, les Techniques NEURO vous permettent d’interagir directement avec les circuits neuronaux pour moduler des schémas de pensée et de comportement. Ces techniques neuroscientifiques sont particulièrement efficaces pour traiter des troubles liées aux traumatismes, qu’ils soient majeurs ou mineurs. En utilisant les Techniques NEURO lors de vos séances en cabinet, vous pouvez offrir des solutions novatrices qui entraînent des changements durables dans la vie de vos clients. TEMOIGNAGES DE THERAPEUTES ET CHANGEMENTS CONCRETS De nombreux thérapeutes ayant intégré ces outils innovants dans leur pratique rapportent des transformations profondes. Voici quelques témoignages inspirants de professionnels ayant suivi les formations NEMO et NEURO. • Marie, psychothérapeute : "La formation NEMO a radicalement changé ma manière d’aborder les blocages émotionnels et les phobies. Mes clients constatent des améliorations significatives la plupart du temps en une seule séance, et je me sens plus compétente et confiante dans mon travail." • Jean, psychanalyste : "Les Techniques NEURO ont ouvert de nouvelles perspectives dans ma pratique. J’ai réussi à aider plusieurs clients à modifier des comportements compulsifs de manière efficace et durable, ce qui a été très gratifiant." CHOISIR LA FORMATION ADAPTEE A VOTRE PRATIQUE Naviguer à travers la multitude de formations disponibles peut sembler un défi de taille. Chaque praticien a des besoins et des objectifs uniques, et il est essentiel de trouver une formation qui répond à vos aspirations spécifiques tout en enrichissant votre pratique. Voici quelques éléments à considérer pour vous guider dans ce processus : • Objectifs professionnels : Quelles sont les compétences spécifiques que vous souhaitez développer ou approfondir ? Que recherchez-vous exactement dans une formation ? Peut-être souhaitez-vous mieux gérer les blocages émotionnels de vos clients ou intégrer des approches basées sur les neurosciences ? Clarifier vos objectifs vous aidera à choisir une formation qui aligne vos aspirations professionnelles avec les compétences offertes. • Contenu de la formation : Est-ce que la formation couvre-t-elle les techniques que vous souhaitez maîtriser ? Une formation bien structurée et pertinente doit répondre à vos besoins actuels et futurs, tout en offrant des outils pratiques et applicables à votre contexte de travail. • Réputation des formateurs : La qualité des formateurs joue un rôle crucial dans l’efficacité de la formation. Renseignez-vous sur leur expérience, leurs publications et leur reconnaissance dans le domaine. Des formateurs expérimentés sont souvent gage de qualité :-) En prenant en compte ces critères, vous pourrez faire un choix de formation qui correspond non seulement à vos besoins professionnels, mais aussi à vos valeurs et à votre style de pratique. Trouver la formation idéale est un investissement dans votre croissance personnelle et professionnelle, contribuant ainsi à offrir un soutien encore plus pertinent et efficace à vos clients. CONCLUSION Investir dans des formations spécialisées et avancées pour thérapeutes est une manière puissante d'enrichir vos compétences et d’optimiser votre pratique. Les formations comme le nettoyage émotionnel NEMO ( cliquez ici pour plus d'informations ) et les Techniques NEURO ( cliquez ici pour plus d'informations ) offrent des approches novatrices qui peuvent transformer votre manière de travailler et améliorer les résultats pour vos clients. Si vous êtes prêt à explorer de nouvelles méthodes et à perfectionner votre pratique, ces formations pourraient être exactement ce que vous recherchez. Rejoignez ainsi une communauté de thérapeutes engagés dans l'innovation et le bien-être de leurs clients en vous inscrivant dès aujourd’hui. Voici le calendrier de formation pour les formations NEMO et Techniques NEURO. Et si les formations NEMO ou Techniques NEURO vous intéressent mais que vous souhaitez en discuter davantage avant de vous inscrire, n’hésitez pas à me contacter . Je serai ravie de répondre à vos questions et de vous aider à choisir la formation la mieux adaptée à vos besoins. Au plaisir ! Ienke KEIJZER Neuro Psycho Praticienne - Formatrice de thérapeutes - Auteure de livres en développement personnel Grandis Ose
Le monde du développement personnel et de la thérapie a été bouleversé par des techniques innovantes qui permettent de remodeler la façon dont nous pensons, ressentons et agissons. Parmi ces innovations, le Design Human Engineering (DHE) , conçu par Richard BANDLER, co-créateur de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL). Le DHE se distingue par sa capacité à transformer en profondeur notre manière de fonctionner mentalement. Si vous êtes thérapeute, coach ou simplement curieux d’en savoir plus sur les outils les plus avancés pour maximiser le potentiel humain, cet article est fait pour vous. QU'EST-CE QUE LE DESIGN HUMAN ENGINEERING - LE DHE ? Le DHE, le Design Humain Engineering, ou « Ingénierie de l’Esprit Humain » en français, est une approche avancée qui pousse les concepts de la PNL encore plus loin. Alors que la PNL se concentre sur l'amélioration des processus mentaux existants, le DHE permet de créer de toutes nouvelles stratégies et structures mentales, comme si vous installiez un nouveau logiciel dans l'esprit de vos clients. Cette méthode permet de concevoir des dispositifs mentaux qui optimisent les performances, renforcent la créativité et facilitent l'atteinte d'objectifs que l’on n’aurait même pas imaginés auparavant. LES ORIGINES DU DHE : UNE EVOLUTION DE LA PNL Richard BANDLER, toujours à la recherche de nouvelles manières d’exploiter le potentiel humain, a développé le DHE à partir de ses observations sur les sous-modalités. Durant les années 80, il a découvert que les gens utilisent un « bureau de travail » mental pour interagir avec leurs pensées et souvenirs, un peu comme nous interagissons avec les fichiers sur un ordinateur. En modélisant ce processus, BANDLER a jeté les bases de la Neuro-Dynamique Appliquée , ce qui est aujourd’hui connue sous le nom de DHE. POURQUOI LE DHE EST-IL SI PUISSANT ? Contrairement à d’autres techniques qui se concentrent sur la résolution de problèmes existants, le DHE vous permet de créer une nouvelle réalité mentale pour vous clients, de nouvelles structures mentales pour une transformation radicale. Il s'agit de reprogrammer le cerveau, les connexions neuronales. - Reprogrammation mentale : Le DHE permet de redéfinir les structures mentales de base, offrant ainsi une méthode pour reprogrammer le cerveau et créer des stratégies mentales totalement nouvelles. - Optimisation cognitive : En utilisant des techniques comme les mouvements oculaires et les sous-modalités, le DHE améliore la manière dont les informations sont traitées, ce qui peut augmenter la créativité et la performance. - Solutions Créatives : Le DHE encourage l’invention de solutions originales aux problèmes, permettant aux clients d’atteindre des objectifs qu’ils n’auraient jamais cru possibles. L’APPUI DES NEUROSCIENCES Les principes du DHE trouvent un soutien solide dans les recherches en neurosciences. Voici quelques points clés : • Le DHE exploite la neuroplasticité , la capacité du cerveau à se réorganiser en formant de nouvelles connexions neuronales – et ce jusqu’au dernier jour de notre vie. Des études montrent que cette capacité peut être utilisée pour modifier les comportements et améliorer les fonctions cognitives. Une recherche publiée dans Nature Reviews Neuroscience a démontré que des techniques de réhabilitation cognitive peuvent remodeler les circuits neuronaux pour améliorer les capacités mentales et émotionnelles. • Les mouvements oculaires jouent un rôle crucial dans la gestion des émotions et des souvenirs. Des études comme celle de Shapiro et al. (2007) sur l’EMDR montrent que les mouvements oculaires peuvent aider à désensibiliser les souvenirs traumatiques, un concept central également dans le DHE. LES AVANTAGES CONCRETS DU DHE POUR LES PROFESSIONNELS Le Design Human Engineering (DHE) de Richard BANDLER est bien plus qu’une simple technique ; c’est une révolution dans la science et l’art de l’ingénierie mentale. Pour les thérapeutes et coaches, le DHE offre des avantages concrets : • Les techniques du DHE permettent de travailler plus rapidement et efficacement sur les problèmes des clients, réduisant le nombre de séances nécessaires pour obtenir des résultats. • Vous pouvez concevoir des stratégies sur mesure pour et avec chaque client, en fonction de leurs besoins spécifiques et de leurs objectifs. • Maîtriser des outils de la DHE vous permet de vous démarquer dans le domaine de la thérapie et du coaching , en offrant des solutions innovantes, ludiques et éprouvées qui attirent et retiennent les clients. LE DHE ET LES TECHNIQUES NEURO : UNE SYNERGIE PUISSANTE Dans ma formation Techniques NEURO, j’intègre les principes du DHE pour vous offrir ces outils incroyablement puissants et ludiques . En vous formant aux outils et techniques du DHE, aux techniques NEURO, vous ne saurez pas seulement modifier des comportements ou résoudre des problèmes, mais aussi créer un terrain fertile pour que vos clients et patients puissent vivre la vie telle qu’ils la rêvent. Vous apprendrez à utiliser les mouvements oculaires, les sous-modalités (dont la sous-modalité de localisation dans l’espace), et d’autres techniques pour reprogrammer l’esprit de vos clients de manière efficace et durable. Si vous êtes un professionnel de l’aide psychologique, thérapeute, coach ou tout simplement à la recherche à aller au-delà des méthodes traditionnelles, les techniques NEURO sont des compétences indispensable à ajouter à votre boîte à outils thérapeutique. Cette approche vous permettra de vous démarquer dans votre domaine et d’apporter des résultats spectaculaires à vos clients. TEMOIGNAGE D'UN ANCIEN STAGIAIRE DE FORMATION Voici ce qu’en dit un ancien stagiaire de la formation Techniques NEURO : " Participer à la formation Techniques NEURO a été une véritable révélation pour moi. Grâce aux outils du DHE notamment, j'ai appris à reprogrammer l'esprit de mes clients de manière tellement efficace que les résultats sont en général instantanés. Une cliente qui n’arrivait pas à se mettre en mouvement depuis des années s’est vue décoller dès la première séance ! Et les techniques des mouvements oculaires sont géniales pour tout ce qui est de l’ordre des traumas. Ces techniques m'ont permis de transformer ma pratique, d’aller bien au-delà des méthodes traditionnelles, et d'apporter des changements durables chez mes clients. Je recommande cette formation à tout thérapeute souhaitant faire passer ses compétences à un niveau supérieur. " Curieux d’en apprendre davantage ? Envie d’utiliser des techniques du DHE et d'autres approches avancées dans votre pratique ? Inscrivez-vous dès maintenant à ma formation Techniques NEURO pour découvrir comment ces approches peuvent transformer votre pratique. Vous pouvez également lire mon livre Connecter, déconnecter, reconnecter – Reprogrammer le cerveau pour être bien dans sa vie pour approfondir vos connaissances. Au plaisir ! Ienke KEIJZER Neuro Psycho Praticienne - Formatrice de thérapeutes - Auteure de livres en développement personnel Grandis Ose
Avoir peur et être phobique sont deux états différents et pourtant très proches. Bien que des états émotionnels distincts, ils peuvent être étroitement liés et s’influencer mutuellement dans un cycle complexe de cause à effet. Savoir les distinguer permet de reconnaître et de diagnostiquer les phobies pour pouvoir ensuite intervenir et soulager les personnes en souffrance. PEUR ET PHOBIE : DEFINITIONS - LA PEUR La peur est une émotion fondamentale, un mécanisme de survie inné , qui accompagne la prise de conscience d’un danger ou d’une menace et nous protège de dangers potentiels. La peur, selon les dictionnaires, est : Un sentiment d'angoisse éprouvé en présence ou à la pensée d'un danger, réel ou supposé, ou d’une menace. Une appréhension ou une crainte devant un danger, qui pousse à fuir ou à éviter cette situation perçue comme menaçante. Une crainte que quelque chose de dangereux, pénible ou regrettable, se produise. - LA PHOBIE La phobie, selon les dictionnaires, est : Une crainte angoissante et injustifiée d’une situation, d’un objet ou de l’accomplissement d’une action spécifique. Une aversion très vive pour quelqu’un ou une peur instinctive de quelque chose qui ne présente pas de danger réel ou proportionné. Les phobies sont des peurs intenses et démesurées envers des objets (comme la phobie des seringues), des situations (comme la peur du vide ou des ascenseurs, ou encore la peur de parler en public) ou des êtres vivants spécifiques (comme la phobie des clowns). Les phobies affectent des millions de personnes à travers le monde, entravant leur qualité de vie et leur bien-être mental. IDENTIFIER UNE PHOBIE Les phobies se manifestent sous différentes formes, allant de la peur des animaux comme les araignées, les pigeons, les souris ou les serpents, à la peur d’objets comme les seringues, les fourchettes ou les ascenseurs, et aux peurs liées à des situations spécifiques comme prendre l'avion, monter une montagne ou parler en public. Quel que soit leur objet, les phobies provoquent des réactions émotionnelles intenses comme des palpitations, des sueurs, et des attaques de panique. En général, on pourrait qualifier ces réactions d’ excessives et disproportionnées . Ces symptômes peuvent être extrêmement invalidants, limitant la vie quotidienne et sociale des personnes qui en souffrent. LA PEUR, UN ETAT EMOTIONNEL OCCASIONNEL La peur est un état émotionnel occasionnel , déclenché par un événement ou dans la perspective d'une épreuve inconfortable. Elle peut être une réaction positive, indicatrice d’un danger à éviter ou à combattre. Lorsqu'on ressent un sentiment de peur, on peut chercher à éviter la situation redoutée. En général, la peur n’est pas aliénante et reste contrôlable. Par exemple, il est possible d'avoir peur de prendre l’avion si c'est la première fois que l'on vole ou si l’on effectue un long trajet. Toutefois, si la peur est répétitive, trop fréquente, voire irrationnelle, elle peut entraîner un handicap dans la vie quotidienne ou sociale. Dans ce cas, il peut s'agir d'une phobie. La phobie se manifeste souvent par des réactions physiques, telles que l’accélération cardiaque ou une transpiration excessive, et peut entraîner une perte de contrôle particulièrement angoissante. Par exemple, il est tout à fait normal de ressentir une légère appréhension avant de parler devant un public, car cette peur saine peut nous motiver et nous fournir la bonne adrénaline pour une performance. Cependant, il n’est pas normal de perdre ses moyens, de transpirer abondamment, de sentir son cœur battre la chamade et de devenir tout pâle lorsque l’on doit s’exprimer en public. LA PEUR DE SE DEBARRASSER DE LA PEUR Il est intéressant de noter que certaines personnes hésitent à se débarrasser de leurs phobies par peur de perdre la capacité à ressentir la peur en général, et donc par peur de se mettre en danger. Cette crainte est compréhensible, car la peur joue un rôle crucial dans notre mécanisme de survie. Toutefois, il est important de différencier entre une peur saine, qui nous protège de dangers réels, et une phobie irrationnelle, qui entrave notre qualité de vie. Le traitement des phobies, comme avec le Nettoyage Émotionnel NEMO , vise à éliminer les peurs irrationnelles sans altérer la capacité naturelle de ressentir la peur face à de véritables dangers. L’ORIGINE DES PHOBIES Les phobies peuvent trouver leurs origines dans divers facteurs, souvent plus complexes et profonds que ce que l’on imagine. La plupart du temps, elles résultent d’un traumatisme , souvent inconscient , qui peut remonter à l’enfance et même à la vie intra-utérine. Il est important de comprendre que les phobies ne sont pas simplement des peurs exagérées, mais des réactions profondément enracinées dans les connexions neuronales dans le cerveau. Elles peuvent se manifester sans raison apparente, mais logique du point de vue de notre cerveau, provoquant des réactions intenses et disproportionnées par rapport à la situation réelle. Pour une exploration plus approfondie des origines des phobies et des mécanismes sous-jacents, je vous invite à lire cet article sur l’origine des phobies . Vous y trouverez des informations détaillées et des exemples concrets pour mieux comprendre ce phénomène complexe et omniprésent DECOUVRIR LE NETTOYAGE EMOTIONNEL NEMO Le Nettoyage Émotionnel NEMO est une approche novatrice pour traiter les phobies et autres réactions émotionnelles excessives. Basé sur des techniques de libération émotionnelle, le NEMO permet de surmonter rapidement et efficacement les peurs profondes. En une seule séance, les clients peuvent se libérer de phobies qui les ont tourmentés pendant des années, offrant ainsi une nouvelle liberté et un nouvel espoir. L'IMPORTANCE POUR LES THERAPEUTES DE SE FORMER AU NETTOYAGE ÉMOTIONNEL NEMO Pour les thérapeutes, l'apprentissage du Nettoyage Émotionnel NEMO représente une opportunité unique d'enrichir leur pratique et d'offrir à leurs patients des résultats rapides et durables . En intégrant cette approche novatrice à leur boîte à outils thérapeutique, les professionnels de la santé mentale peuvent aider un plus grand nombre de personnes à surmonter leurs phobies et à retrouver une vie épanouie. CONCLUSION Les phobies sont des obstacles sur le chemin du bien-être mental et émotionnel. Cependant, grâce à des approches thérapeutiques efficaces telles que le Nettoyage Émotionnel NEMO, il est possible de surmonter ces peurs paralysantes et de retrouver une vie pleine de sens et de joie. En tant que thérapeutes, il est de notre devoir d'explorer de nouvelles avenues de traitement et d'offrir à nos patients les meilleures chances de guérison et de transformation. Si vous êtes un professionnel de la santé mentale soucieux d'offrir à vos clients ou patients les meilleures solutions de traitement, rendez-vous à la formation au Nettoyage Émotionnel NEMO et découvrez comment vous pouvez enrichir votre pratique, et commencez votre voyage vers une nouvelle façon de traiter les phobies et autres réactions émotionnelles excessives. Au plaisir ! Ienke KEIJZER Neuro Psycho Praticienne - Formatrice de thérapeutes - Auteure de livres en développement personnel Grandis Ose
Les phobies sont des peurs intenses et irrationnelles qui touchent 10 à 20 % de la population. Saviez-vous que le terme "phobie" vient du mot grec phobos qui veut dire peur, et qu'il existait un dieu grec Phobos, qui était la personnification de la peur ? En France, environ 6 millions de personnes souffrent de phobies qu’il s’agisse de la peur des insectes, des voyages en avion, de parler en public, de la foule ou de serpents. Bien que ces peurs puissent sembler insurmontables, des solutions efficaces existent ! LES PHOBIES LES PLUS COURANTES Les phobies les plus fréquentes sont les phobies simples, qui apparaissent souvent dans l’enfance ou l’adolescence, mais pas seulement. Elles incluent : Les phobies animales : chiens, chats, serpents, pigeons, araignées, etc. Les phobies météorologiques : orages, éclairs, nuages… Les phobies liées au corps humain : sang, pieds, ongles… Les phobies situationnelles : prendre l’avion, parler en public, se trouver dans des espaces restreints, dans le vide, chez le dentiste… Il existe près de 6000 formes de phobies, certaines bien connues comme la claustrophobie ou l’acrophobie (la peur des hauteurs et du vide), et d’autres plus insolites comme la phobie des trous ou des fleurs. Cliquez ici pour une liste non-exhaustive de noms difficiles de phobies. Cette liste diversifiée illustre la variété des peurs irrationnelles auxquelles les gens peuvent être confrontés, malgré eux. UNE PHOBIE OU UNE VRAIE PEUR ? La peur est un réflexe naturel de survie. Elle devient une phobie lorsqu'elle est disproportionnée et non liée à un danger réel . Par exemple, la peur des araignées, bien que fondée sur le danger potentiel de certaines espèces réellement dangereuses pour l’être humain, devient une phobie lorsqu'elle provoque des réactions extrêmes, comme des cris ou des pleurs, en présence d'une simple araignée inoffensive. LES SYMPTOMES DE LA PHOBIE : DE L'ANGOISSE A LA PANIQUE Une phobie provoque des symptômes qui peuvent être violents et difficiles, voire impossibles, à contrôler , que ce soit en réactions en trop ou en trop peu. Face à l’élément phobique, on peut ressentir une montée d’angoisse, des palpitations, des démangeaisons, des sueurs, une sidération, allant jusqu'à des migraines. Parfois, ces symptômes apparaissent dès que l’on pense à la chose qui nous effraie, provoquant une anxiété d’anticipation. Dans les cas extrêmes, une phobie peut déclencher des attaques de panique avec frissons, sueurs, tremblements, sidération et sensations d’étouffement. REACTIONS EMOTIONNELLES EXCESSIVES Les phobies s'accompagnent en général de réactions émotionnelles excessives qui peuvent inclure une détresse intense, des pleurs, des cris, une sensation de perte de contrôle et une envie irrésistible de fuir. Ces réactions peuvent sembler démesurées pour ceux qui n'ont pas de phobie, mais elles sont très réelles et accablantes pour ceux qui en souffrent, et la culpabilité est souvent rajoutée à la souffrance. Ces réactions peuvent également conduire à des comportements d'évitement qui limitent les activités quotidiennes et sociales. Le plus souvent, les phobies sont déclenchées par "quelque chose" qui a été mal-programmé à un moment donné dans le cerveau, et on n'y peut strictement rien. Je vous en parle dans cet article sur le pourquoi nous avons des phobies . EST-CE QUE UNE PHOBIE EST UNE MALADIE ? En général, une phobie n’est pas une maladie. Par contre, la phobie existe dans différents degrés et peut être classée comme un trouble de l’anxiété . Lorsqu’elle perturbe significativement la vie sociale, familiale ou professionnelle, elle peut devenir une maladie. Lorsque la peur devient excessive et perturbe la vie quotidienne, il est recommandé de consulter un thérapeute, un médecin ou un psychologue, car il n’est aucunement nécessaire de faire avec ! Et si la phobie est gérée par des addictions ou si elle provoque des troubles somatiques comme des migraines, il est crucial de consulter un médecin. COMMENT DIAGNOSTIQUER UNE PHOBIE ? Bien souvent mes clients pensent que leur "problème" n'est pas suffisamment important pour être considérée comme phobie ou problème. Mais qué nenni ! C'est une affaire personnelle de dire si oui ou non on souffre d'une phobie, et si oui ou non on décide d'y mettre fin ! Voici quelques points permettant de mettre au clair si oui ou non vous souffrez d'une phobie. Quand la réaction émotionnelle excessive n’est pas vécue de la même façon par tout le monde présent à la situation (par exemple, tout le monde ne se met pas à crier en voyant une petite araignée) Quand la peur est intense et démesurée Quand la peur provoque une souffrance ou une gêne Quand la personne est limitée dans ses actes et dans sa vie Quand la phobie oblige la personne de faire quelque chose que d’autres personnes ne sont pas obligées de faire (par exemple, prendre les escaliers au lieu de l’ascenseur) Quand la phobie empêche la personne d’être la meilleure version de lui-même COMMENT SE DEBARRASSER D'UNE PHOBIE ? Souffrir d’une phobie est désagréable et peut être extrêmement limitant. Il est donc conseillé de s’en débarrasser pour pouvoir pleinement profiter de la vie. Le traitement des phobies est tout à fait possible et dans certains cas même essentiel, car non traitée, une phobie peut mener à des addictions et à la dépression. Les phobies peuvent être traitées efficacement par des thérapeutes. Il n’existe pas une seule thérapie pour se débarrasser d’une phobie, mais certaines sont plus efficaces que d’autres. Les thérapies cognitives et comportementales (TTC) Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) aident à analyser et modifier les pensées nocives et les comportements phobiques. Par exemple, dans le cadre d’une phobie sociale, un patient pourra être exposé progressivement à des situations qui l’effraient, aboutissant à une désensibilisation lui permettant de surmonter sa peur (en général 12 à 25 séances). L’hypnose Ericksonienne Les séances d’hypnose permettent une désensibilisation progressive et renforcent la confiance en soi. Par exemple, quelqu’un souffrant de la phobie des hauteurs pourrait être hypnotisé (mise en transe) par un thérapeute pour réduire, voire effacer, son anxiété lorsqu'il se trouve en hauteur. Bien qu’une seule séance puisse avoir l’effet escompté, il est souvent utile de faire entre 1 et 3 séances avec un hypnothérapeute. Le Nettoyage Émotionnel NEMO Une technique extrêmement efficace et simple à mettre en pratique pour traiter les phobies est le Nettoyage Émotionnel NEMO. En général, une seule séance suffit pour se débarrasser d'une phobie. En quelques minutes, cette méthode peut libérer des phobies qui ont fait souffrir pendant des années. Au-delà les phobies, de nombreuses réactions émotionnelles excessives et disproportionnées peuvent être traitées avec le Nettoyage Emotionnel NEMO : la peur de dire non, la timidité excessive, la procrastination, les accès de colère, la jalousie maladive, et toutes autres réactions émotionnelles disproportionnées aux situations de la vie. CONCLUSION Les phobies et autres réactions émotionnelles excessives peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie. Heureusement, des traitements efficaces existent pour les surmonter. Si vous êtes thérapeute, médecin, psychologue ou autrement professionnel dans la santé mentale, envisagez de vous former à des techniques modernes et éprouvées comme le Nettoyage Émotionnel NEMO. Vous pourrez offrir une aide précieuse à vos patients. Les solutions existent et peuvent transformer des vies. Ensemble, aidons nos patients à surmonter leurs peurs et à retrouver un équilibre émotionnel durable ! Vous êtes prêt à offrir à vos patients des solutions concrètes pour vaincre leurs phobies et leurs réactions émotionnelles excessives ? Découvrez dès maintenant ma formation sur le Nettoyage Émotionnel NEMO , conçue spécifiquement pour les professionnels de la santé mentale. Inscrivez-vous à mon mailing pour recevoir en avant-première de nouvelles dates de formation et les nouveaux blogs et articles écrits pour vous. Et bien sûr vous pouvez aussi commencer par lire le livre " Nettoyage Emotionnel NEMO - mettre fin aux réactivités émotionnelles excessives et phobies". Au plaisir ! Ienke KEIJZER Neuro Psycho Praticienne - Formatrice de thérapeutes - Auteure de livres en développement personnel Grandis Ose
L'histoire des mouvements oculaires, auditifs et kinesthésiques dans un contexte thérapeutique remonte à bien plus longtemps qu’on ne puisse penser.
Les mouvements oculaires ont été largement popularisés dans le cadre de l'EMDR, une approche thérapeutique utilisant les mouvements oculaires (années 1980) par Francine Shapiro.
Mais bien avant l’utilisation dans un contexte thérapeutique moderne, les mouvements oculaires ont une histoire qui remonte à il y a bien longtemps. Il existe des textes anciens faisant référence aux mouvements oculaires et kinesthésiques dans la Chine ancienne, l’Inde ancienne, l’Egypte ancienne et … la Grèce ancienne.
Les techniques des mouvements oculaires sont des outils thérapeutiques puissants qui peuvent enrichir votre pratique thérapeutique et aider vos clients à surmonter une variété de défis émotionnels et psychologiques.
Dans cet article, nous allons explorer cette méthode thérapeutique novatrice, fascinante et extrêmement efficace dans le traitement d’entre autres les traumas, et nous allons voir comment ces techniques de stimulation bilatérales (qu’elles soient oculaires, kinesthésiques ou auditifs) peuvent transformer votre pratique thérapeutique et la guérison émotionnelle de vos clients et patients.
Utiliser les yeux pour changer les traumas, mauvais souvenirs, croyances limitantes, et bien plus encore. Une belle technique NEURO super rapide et efficace, basée sur une technique de DHE de Richard BANDLER. Reprogrammer le cerveau - Neurosciences.
Qu'est-ce qui se passe dans notre cerveau au moment d'un trauma et comment se forme un traumatisme ? Hippothalamus, hippocampe et amygdale, chacun son rôle.
Vous êtes thérapeute et vous cherchez un outil ou une formation en nettoyage émotionnel pour libérer vos clients de réactions émotionnelles disproportionnées dont ils peuvent souffrir et/ou pour mettre fin aux phobies de vos patients ? Vous souffrez vous-même de phobies et/ou de réactions émotionnelles excessives et vous souhaitez trouver LA solution pour vous en débarrasser ? Il se peut alors que vous vous demandiez ce qu’il en est de ces trois méthodes qui se proposent sur le net, ou dont vous avez entendu parler : NEMO, NERTI, TIPI. Dans cet article, je vais essayer de vous expliquer un peu le comment et pourquoi et en quoi les outils sont différents et pourtant les mêmes. LA MÉDITATION VIPASSANA Tout d’abord, que ce soit TIPI, NERTI ou NEMO, les trois techniques ont la même base : la méditation Vipassana, le laisser faire les sensations, sans intervenir. Cette forme de méditation est vieille de plus de 2500 ans et c’était la méditation que pratiquait et enseignait Bouddha Siddhârta Gautama, le bouddha le plus connu et fondateur de bouddhisme. Vipassana signifie voir les choses telles qu’elles sont réellement, et la méditation était et est enseignée comme un remède universel aux maux universels, comme un art de vivre. Dans la méditation Vipassana le but est d’observer ce qui se passe dans le corps, d’observer les sensations, de les laisser faire sans intervenir, sans juger, sans chercher à les changer. Il s’agit d’accueillir et de laisser faire les sensations. Ceci peut paraître simple, mais c’est un processus qui peut être assez pénible et douloureux. Mais si vous y arrivez bien, c’est très efficace. LE NETTOYAGE ÉMOTIONNEL « à chaud », UN SIMPLE LAISSER FAIRE C’est ce laisser faire des sensations dans le corps qui est à la base d’aussi bien TIPI, NERTI et NEMO. Il s’avère que si on arrive à aller bien tout au bout de ses sensations liées à une émotion disproportionnée, bien au-delà des premières sensations qu’on connaît si bien si une hyperréactivité émotionnelle se déclenche, on peut débloquer les phobies et les réactivités émotionnelles excessives, définitivement, à tout jamais. Et donc voilà un joli outil thérapeutique à maîtriser ! Bye bye, phobies ! Adieu, réactions émotionnelles excessives, colère, jalousie maladive, peur de parler en public, peur des hôpitaux ou de sang ou de seringues, pour n’en mentionner que quelques-unes. Tout simplement en laissant faire les sensations, on peut se débarrasser de phobies et d’hyperréactivités émotionnelles. Et plus on arrive à laisser faire les sensations librement et complètement, plus vite on met fin à ce qui peut bien gâcher la vie, depuis peut-être bien longtemps déjà. Le nettoyage émotionnel « à chaud » se fait dans le ici et maintenant quand il y a une grosse réaction émotionnelle que vous jugez comme « excessive ou disproportionnée » (en trop ou en trop peu) en fonction de la situation réelle du moment, ou si la phobie est activée. L’efficacité de la technique dépend grandement du lâcher prise, de comment la personne qui pratique arrive à s’abandonner aux sensations dans son corps. Et si vous êtes le thérapeute, la réussite de la technique dépend aussi beaucoup de votre manière d’accompagner pendant le nettoyage émotionnel. Plus vous accompagnez bien en fonction de la personne en face de vous, plus la séance sera rapide et efficace. Plus vite votre client se débarrasse de sa phobie, de sa réactivité émotionnelle excessive. Vite fait, bien fait ;-) « A chaud » l’outil du nettoyage émotionnel est extrêmement facile à mettre en place, aussi sur soi-même, et à mon avis, ce serait génial si tout un chacun avait le reflex de l’utiliser en cas de réaction émotionnel excessive, comme le font les Bouddhistes. Plus on prend l’habitude d’accueillir ses sensations pour les laisser faire jusqu’au bout, mieux on se porte. Si vous voulez lire comment vous pouvez faire le nettoyage émotionnel « à chaud », au moment où la réaction émotionnelle excessive, la phobie, est déclenchée, vous pouvez lire cet article . LE NETTOYAGE ÉMOTIONNEL « à froid », UN PROTOCOLE DE TRAVAIL Un client qui vient voir un thérapeute au cabinet, par contre, n’est en général pas en réaction émotionnelle excessive ou disproportionnée, sa phobie n’est que rarement déclenchée. Un thérapeute est donc le plus souvent amenés à travailler la problématique « à froid ». Il y a des thérapeutes qui choisissent de déclencher le processus « à chaud » pour que la personne soit bien dans ses réactions émotionnelles qui font souffrir et pour que le déroulé thérapeutique soit le plus facile. Vous l’aurez compris, personnellement, je trouve cela assez cruel, car ceux qui en souffrent le savent, ce n’est vraiment pas agréable de vivre ces moments émotionnels intenses, de "partir en life". Si on peut l’éviter (ce qui est le cas en faisant le nettoyage émotionnel « à froid »), je préfère autant, à mon avis c'est plus écologique. Pour faire le nettoyage émotionnel « à froid », il suffit de rajouter quelques étapes pour amener le client ou patient à faire le nettoyage émotionnel à proprement parler. La base de la technique, le laisser faire des sensations, reste la même qu' « à chaud », et même si le protocole est un peu plus long, il reste toute de même facile à mettre en pratique. Et c’est pour les protocoles du nettoyage émotionnel « à froid » que TIPI, NERTI et NEMO proposent des façons de faire qui sont en gros similaires mais différentes tout de même. TIPI - LA TECHNIQUE D'IDENTIFICATION DE TRAUMATISMES INCONSCIENTS Le premier à avoir proposé le nettoyage émotionnel « à froid » est, d’après ce que je sais, Luc NICON avec la Régulation Emotionnelle méthode TIPI, la Technique d’Identification des Peurs Inconscientes. Luc NICON a fait un gros travail de recherche sur les éventuelles raisons de nos hyperréactivités émotionnelles et c’est dans son livre « TIPI, Technique d’identification sensorielle des peurs inconscientes » que j’ai appris du lien qui existe entre nos phobies et des événements vécus comme traumatiques en intra-utérine, pendant l’accouchement ou les premières années de notre vie. Car en effet, la phobie d’araignée n’a a priori rien à voir avec une mauvaise rencontre avec cette petite bête à 8 pattes, mais plutôt avec un événement vécu avec un petit jumeau mort dans le ventre de notre mère, par exemple. En gros, une phobie ou peur excessive n’a en général rien à voir avec le déclencheur de la phobie. Lisez aussi : Pourquoi nous souffrons de phobies et de réactions émotionnelles excessives ? NERTI - NETTOYAGE ÉMOTIONNEL RAPIDE DE TRAUMATISMES INCONSCIENTS Sans encore connaître TIPI, c’est pendant deux jours de formation NERTI, le Nettoyage Émotionnel Rapide de Traumatismes Inconscients, dispensée par Luc GEIGER, tout au début de sa carrière NERTI, et tout au début de ma carrière de thérapeute, que l’outil du nettoyage émotionnel m’a séduit. J’étais (et suis toujours) bluffée par l’efficacité de l’outil, que cet outil s'appelle NERTI ou TIPI ou qu'en sais-je, et j’ai commencé à l’utiliser en cabinet dès la formation. Terre-à-terre comme je suis, j’avais au début du mal à croire qu’un outil aussi simple puisse avoir des résultats aussi bluffants. Mais les résultats étaient là et l’ayant testé sur ma peur excessive et gênante de passer en démo lors de formations, j’ai expérimenté que c’était vraiment super efficace. A partir de cette séance, je ne réfléchis plus à passer en démo si j’en ai envie, chose auparavant impossible malgré l’envie que je pouvais avoir. Fini la gorge bloquée, les aisselles en nage, et la boule au ventre. Fini le besoin de me cacher sous la table pour si à tout hasard le regard du formateur croise le mien et qu'il m’invite à faire l'exercice devant le groupe. Fini aussi la frustration de rester toujours derrière ma table sans me lancer. Libre enfin de faire ce dont j'ai envie, d'y aller ou pas, selon mes envies du moment. Et la même chose se passait ensuite au cabinet avec mes clients. Une séance, et même souvent quelques minutes, pour mettre fin à une phobie dont un client souffrait depuis bien d'années! Quel régale cet outil ! Puis, il y a eu une collaboration avec Luc GEIGER et en 2014 nous avons publié le livre « NERTI, le Nettoyage Émotionnel Rapide de Traumatismes Inconscients ». La collaboration est venue à une fin quelques années plus tard quand Luc GEIGER a publié un autre livre NERTI et que le livre a donc été retiré de la vente. LE NETTOYAGE ÉMOTIONNEL NEMO J’ai continué l’aventure de mon côté avec l’outil du nettoyage émotionnel NEMO. Enrichie de toutes les questions de mes stagiaires lors de formations, ainsi que de nombreuses séances en cabinet, j’ai peaufiné le protocole et la façon d’accompagner les clients, puis j’ai écrit le livre « le nettoyage émotionnel NEMO, mettre fin aux réactions émotionnelles excessives et phobies », qui a d’ailleurs récemment été traduit en anglais :-D J’ai mis l’outil à ma sauce en changeant l’ordre de certaines étapes du protocole puisque cela me paraissait plus judicieux. J’ai également rajouté une étape parce que je m’étais aperçue en cabinet que cette étape n’est pas seulement très efficace pour contrer la peur d’avoir peur qui pouvait persister après une séance, c’est également un beau cadeau pour finir une session qui peut être intense. Et, surtout, j’ai revisité la façon de pratiquer et d’accompagner les clients, pour plus de flexibilité , pour encore plus d’efficacité en cabinet. Dans le livre, je vous livre tout ce que je sais sur le nettoyage émotionnel. Je décris pourquoi nous souffrons de phobies et de réactions émotionnelles excessives, j’explique ce qui se passe au niveau de notre cerveau (ceux qui me connaissent savent que j’adore le cerveau le travail neuronal qu’il fait en arrière-plan quand un thérapeute met en pratique une technique) et puis je détaille les protocoles du nettoyage émotionnel NEMO « à chaud » et « à froid pour que vous puissiez pratiquer. Il y a tout pour vous mettre au travail. OUTIL THÉRAPEUTIQUE NEUROSCIENCE Donc, que vous choisissiez un thérapeute TIPI, NERTI ou NEMO pour faire le nettoyage émotionnel, l’efficacité de l’outil sera de la partie. Et que vous utilisiez la technique du nettoyage émotionnel TIPI, NERTI ou NEMO en tant que thérapeute ou psycho-praticien, vous disposerez d’un outil que je qualifie d’ « outil tournevis » que tout(e) thérapeute, praticien, médecin, psychologue, psychiatre, coach ou toute autre personne travaillant dans le domaine de la santé mentale devrait avoir dans sa boîte à outils thérapeutiques à côté de ses propres outils et techniques. Inclusion et non pas exclusion. Le but de tout thérapeute est d’aider les clients / patients à aller mieux et ce de façon la plus efficace et écologique pour la personne, et le nettoyage émotionnel est parfait pour ça ! Je vous souhaite une bonne libération d’émotions excessives et de phobies :-D - Si vous souhaitez en savoir plus sur mon livre sur le nettoyage émotionnel NEMO, c’est ici . - Si vous êtes thérapeute et la formation du nettoyage émotionnel NEMO vous intéresse, c’est ici . - Pour connaître les dates de la prochaine formation NEMO, c’est ici . Au plaisir ! Ienke KEIJZER Neuro Psycho Praticienne - Formatrice pour thérapeutes - Auteur de livres en développement personnel Grandis Ose
Envie de rester informé(e) ?
Inscrivez-vous à la newsletter de Grandis Ose pour recevoir en exclusivité : - Les prochaines dates de formations
- Mes derniers articles de blog- Des nouveautés et ressources qui pourraient vous être utiles dans votre pratique
Abonnez-vous et suivez toutes mes actualités !
OUI, J'AI ENVIE DE RESTER INFORME(E)
Abonnez-vous et suivez toutes mes actualités !
Ienke KEIJZER - Grandis Ose
3 rue de l'Amandier
34000 Montpellier
Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux :-)