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Liste de phobies et leurs noms compliqués

Ienke Keijzer • 7 juin 2021

LISTE DE PHOBIES ET LEURS NOMS COMPLIQUES

φόβος - phobos est un mot grec et signifie peur.
La dénomination des phobies se fait en couplant la racine grecque à l'objet craint ce qui donne parfois des noms bien compliqués.

Vous connaissez sûrement les mots arachnophobie, la peur des araignées, l'agoraphobie, la peur des espaces ouverts et la claustrophobie, la peur des espaces confinés.
Mais saviez-vous que le mot pour la peur des hauteurs est acrophobie, et la peur des clows coulrophobie ? Saviez-vous que la peur des cure-dents s'appelle aussi odontoscalpophobie ? et que l'entomophobie est le nom plus compliqué de la peur des insectes ? L'ophidiophobie est la peur des serpents et la cynophobie, la peur des chiens. Et le mot trypanophobie signifie la peur des aiguilles.

Je voulais vous faire une liste des phobies les plus courantes, mais je suis tombée sur cette liste très complète de phobies : https://www.rvd-psychologue.com/dictionnaire-phobies.html 
Comme je souffre de décidophobie, la peur de prendre des décisions et donc de faire des choix, j'ai décidé de ne pas choisir et de vous mettre la liste telle quelle. 

Cette liste contient près de 500 phobies, et elle est loin d'être exhaustive...

De quoi as tu le plus peur? Dans la liste des phobies juste en dessous vous pouvez découvrir son nom plus compliqué :-)


- A -
Achmophobie - peur des pointes (aussi aichmophobie)
Ablutophobie - peur de se baigner
Acarophobie - peur des piqûres d'insectes
Acérophobie - peur des acides
Achluophobie - peur de l'obscurité (aussi kénonauphobie)
Acnophobie - peur de l'acné
Acousticophobie - peur du bruit
Acrophobie - peur des grandes hauteurs
Aéroacrophobie - peur des espaces ouverts placés en hauteur
Aérocolophobie - peur des gaz dans le côlon (aussi erubophobie)
Aérodromophobie - peur des avions (aussi aviophobie)
Aérophobie - peur des courants d'air, de la contamination par l'air
Agoraphobie - peur des espaces découverts
Agraphobie - peur d'être violé
Agliophobie - peur de la douleur (aussi algophobie)
Agrizoophobie - peur des animaux sauvages
Aichmophobie - peur des pointes (aussi achmophobie)
Ailurophobie - peur des chats (aussi galéphobie)
Alcoolophobie - peur de l'alcool
Alektorophobie - peur des poulets
Alopophobie - peur des chauves
Algophobie - peur de la douleur (aussi agliophobie)
Amathophobie - peur de la poussière (aussi myxophobie)
Amaxophobie - peur des voitures, de conduire une voiture
Ambulophobie - peur de marcher (aussi basophobie)
Amnésiphobie - peur de perdre la mémoire
Amychophobie - peur des accidents
Anabléphobie - peur de regarder avec insistance
Androphobie - peur des hommes
Anémophobie - peur du vent
Anginophobie - peur d'une crise d'angine
Anglophobie - peur des anglais, des anglo-saxons
Angrophobie - peur de se mettre en colère
Anhidrophobie - peur de ne pas transpirer
Anorgasmophobie - peur de ne pas avoir d'orgasme
Anosmophobie - peur de perdre l'odorat
Anthelmophobie - peur des vers
Anthropophobie - peur de la société
Anthlopophobie - peur des inondations
Anuptaphobie - peur de rester célibataire
Apeirophobie - peur de l'infini
Aphenphosmophobie - peur d'être touché
Aphrophobie - peur du désir sexuel
Apiphobie - peur des abeilles
Apopathodiaphulatophobie - peur de la constipation
Apopathophobie - peur des excréments / de déféquer
Apotemnophobie - peur des gens amputés
Appertophobie - peur des ouvre-boîtes
Aquaphobie - peur de l'eau
Aquariophobie - peur des aquariums
Aquilaphobie - peur des aigles
Arachnophobie - peur des araignées
Arctophobie - peur des ours
Arénaphobie - peur du sable
Arithmophobie - peur des chiffres
Aromaphobie - peur des odeurs, des réactions corporelles, telles que transpiration, mauvaise haleine...
Arrehenphobie - peur des hommes
Arsonphobie - peur du feu (aussi pyrophobie)
Arthrophobie - peur de l'arthrose
Ascensumophobie - peur des ascenseurs
Aseptophobie - peur des désinfectants
Asthénophobie - peur de s'évanouir
Astrapéphobie - peur des éclairs
Astrophobie - peur des étoiles, de l'espace céleste
Asymétriphobie - peur des choses non symétriques
Ataxiophobie - peur du manque de coordination musculaire
Ataxophobie - peur du désordre
Atélophobie - peur des imperfections
Atéphobie - peur de la ruine
Athazagoraphobie - peur d'être oublié
Atomosophobie - peur des explosions 
Atramantophobie - peur de l'encre, des encriers
Atychiphobie - peur d'échouer
Aupniaphobie - peur des insomnies
Aurophobie - peur de l'or / de l'aube
Autocheirothanatophobie - peur du suicide
Autodysosmophobie - peur de produire des mauvaises odeurs (aussi bromidrophobie)
Automatonophobie - peur des automates, des automatismes
Automysophobie - peur de se salir, d'être sale
Autophobie - peur d'être seul
Aviophobie - peur de voler en avion (aussi aérodromophobie)

- B -

Bacillophobie - peur des microbes (aussi microbiophobie)
Bactériophobie - peur des bactéries
Balanophobie - peur du gland
Balnéophobie - peur du bain
Balsamophobie - peur des pommades
Baryphobie - peur de la pression
Basophobie - peur de marcher (aussi ambulophobie)
Bathophobie - peur des profondeurs
Batonophobie - peur des plantes
Batracophobie - peur des grenouilles
Battophobie - peur d'être battu, peur du fouet
Bédéphobie - peur de bandes dessinées
Bélénophobie - peur des épingles (aussi bélouéphobie)
Béleptérophobie - peur de fléchettes
Bélouéphobie - peur des épingles (aussi bélénophobie)
Bibliophobie - peur des livres
Bitrochosophobie - peur de bicyclettes
Blemmophobie - peur du regard des autres
Blennophobie - peur de la viscosité
Borbophobie - peur des gargouillements
Bradyphobie - peur du rallentisement
Bromidrophobie - peur des odeurs corporelles (aussi autodysosmophobie)
Brontophobie - peur du tonnerre
Bufonophobie - peur des champignons vénéneux
Buticulaphobie - peur des bouteilles
Buxidaphobie - peur des boîtes
Buxophobie - peur du buis

- C - 

Cacophobie - peur de la laideur
Cachexophobie - peur de la faiblesse
Cachophobie - peur de rire
Caïnophobie - peur de la nouveauté (aussi kaïnotêtophobie)
Calamophobie - peur des plumes
Calcéophobie - peur des chaussures
Caligynephobie - peur des femmes aux formes voluptueuses
Campanophobie - peur des clochers, des cloches
Cancérophobie - peur du cancer
Capéophobie - peur des chapeaux
Capillophobie - peur des cheveux
Cardiophobie - peur du cœur, des maladies cardiaques
Carminophobie - peur de pèter (aussi aérocolophobie)
Carnophobie - peur de la viande (aussi créatophobie)
Carpophobie - peur des fruits
Cartophobie - peur des cartes
Cataphobie - peur de l'immobilisme
Catagelophobie - peur du ridicule
Catapédaphobie - peur de grimper haut
Catoptophobie - peur des miroirs (spectrophobie), de se voir
Catharophobie - peur de la purge
Cathisophobie - peur de s'asseoir
Cénophobie - peur des idées ou des choses nouvelles
Céphalophobie - peur des têtes
Cervalophobie - peur de la bière (aussi tégestophobie)
Chaétophobie - peur des cheveux
Cheimaphobie - peur du froid
Cheimophobie - peur des orages
Chéloniphobie - peur des tortues (aussi khéloniphobie)
Chemophobie - peur des produits chimiques
Cherophobie - peur de la joie
Chionophobie - peur de la neige
Chionosphérophobie - peur des boules de neige
Chirophobie - peur des vertèbres, de la colonne vertébrale
Cholaphobie - peur de la bile, de vomir de la bile
Chorophobie - peur de danser
Chrométophobie - peur de l'argent
Chromophobie - peur des couleurs
Chronomentrophobie - peur des horloges
Chronophobie - peur du temps
Cinéphobie - peur du cinéma
Circophobie - peur du cirque
Claustrophobie peur des endroits / espaces clos
Cléisiophobie - peur d'être enfermé à clé
Cleptophobie - peur de voler des objets
Climacophobie - peur de tomber dans les escaliers
Clinophobie - peur d'aller se coucher
Cnidophobie - peur des cordes
Cochliophobie - peur des cuillers
Cofféapuilophobie - peur des cafetières
Coïmetrophobie - peur des cimetières
Conchiliophobie - peur des coquillages
Congiariophobie - peur des loteries
Coprastasophobie - peur de la constipation
Coprophobie - peur des excréments (aussi scatophobie)
Coulrophobie - Peur des clowns
Créatophobie - peur de la viande (aussi carnophobie)
Cremnophobie - peur des précipices
Crénophobie - peur des eaux minérales
Cristallophobie - peur des cristaux
Cruciverbophobie - peur des mots-croisés
Cucurbitophobie - peur des melons, des cornichons, des concombres
Cumulophobie - peur des nuages
Cumyxaphobie - peur des allumettes (aussi philuménophobie)
Cuniculophobie - peur des lapins
Cyanophobie - peur du bleu
Cyberphobie - peur des ordinateurs
Cyclophobie - peur des vélos
Cymophobie - peur des vagues
Cynophobie - peur des chiens
Cypridophobie - peur des prostituées
Cystophobie - peur de la vessie, peur d'uriner (aussi diurophobie et mictophobie)

- D -

Dartrophobie - peur des boutons sur la peau
Dentoscalpophobie - peur des cure-dents (aussi odontoscalpophobie)
Dermophobie - peur de la peau
Diaprophobie - peur de la transpiration
Diétophobie - peur des régimes alimentaires
Dicophobie - peur des dictionnaires
Digestophobie - peur de la digestion (aussi peptophobie)
Digiconsuérophobie - peur des dés à coudre
Diképhobie - peur de la justice
Dinophobie - peur des dinosaures
Discophobie - peur des disques
Diurophobie - peur d'uriner
Dolichophobie - peur de grandir
Domophobie - peur des maisons
Dromophobie - peur de traverser la rue
Dynamophobie - peur du mouvement
Dysmorphophobie - peur d'être disgracieux / anomalies anatomiques
Dyslexophobie - peur de mal parler
Dysosmophobie - peur des mauvaises odeurs (aussi bromidrophobie)

- E -

Ectophobie - peur des fantômes
Eisophobie - peur des miroirs
Ejaculophobie - peur d'éjaculer
Elainophobie - peur de l'huile
Emetophobie - peur de vomir
Emmenophobie - peur des règles
Emonctophobie - peur des déchets
Endophobie - peur de l'intérieur
Enduophobie - peur de s'habiller
Entérophobie - peur des crampes intestinales
Entomophobie - peur des insectes
Enurophobie - peur de faire pipi au lit
Ephécalarophobie - peur des calendriers
Erithophobie - peur d'être excité
Erubophobie - peur de pèter (aussi aérocolophobie)
Ereutophobie - peur de rougir (aussi érythrophobie)
Erotophobie - peur de la sexualité
Erpétophobie - peur des serpents (aussi herpétophobie)
Erpétolophobie - peur de grenouilles
Eructophobie - peur de faire des renvois
Erythrophobie - peur de rougir (aussi éreuthophobie)
Esitériophobie - peur des transports
Ethylophobie - peur de l'alcool
Exhibophobie - peur de se montrer
Extraphobie - peur des suppléments

- F -

Fangophobie - peur de la boue
Favophobie - peur des fèves
Fébriphobie - peur de la fièvre (aussi pyrétophobie)
Félinophobie - peur des félins
Fibulanophobie - peur des boutons
Fiscaphobie - peur des impôts
Fongophobie - peur des moisissures
Francophobie - peur des français
Frigidophobie - peur de la frigidité
Frigophobie - peur du froid, la peur de souffrir du froid
Furfurophobie-  peur des céréales

- G -

Galactophobie - peur du lait
Galéphobie - peur des chats (aussi ailurophobie)
Gallinophobie - peur des poules (aussi gallophobie)
Gallophobie - peur des poules (aussi gallinophobie)
Gastralgophobie - peur des maux d'estomac (aussi stomachophobie)
Gazettophobie - peur des journaux
Généalophobie - peur des ancêtres
Génophobie - peur du sexe
Géophobie - peur de la terre
Géphyrophobie - peur de franchir un pont
Germanophobie - peur des allemands
Gerontophobie - peur des personnes âgées
Glacophobie - peur de la glace
Glandophobie - peur des frondes, des lance-pierres
Glossophobie - peur des langues
Glycophobie - peur du sucre
Gonadophobie - peur des organes sexuels
Gonophobie - peur d'attraper une maladie vénérienne
Graphophobie - peur d'écrire
Gynécophobie - peur des femmes 
Gynéphobie - peur des femmes 

- H -

Halitophobie - peur d'avoir mauvaise haleine
Héliophobie - peur du soleil
Helminophobie - peur du ténia
Hématophobie - peur du sang
Héméralophobie - peur de la diminution d'acuité visuelle au crépuscule
Hémorroïdophobie - peur des hémorroïdes
Hépatomégalophobie - peur du grossissement du foie
Héraldophobie - peur des blasons
Herpetophobie - peur des serpents (aussi erpetophobie)
Hippophobie - peur des chevaux
Homilophobie - peur des sermons
Huhulophobie - peur des chouettes, des hiboux
Hululophobie - peur des cris de hiboux
Hyalophobie - peur du verre
Hylophobie - peur des forêts
Hydrophobie - peur de l'eau
Hypoglycérophobie - peur de manquer de sucre
Hypophobie - peur de se sentir inférieur
Hystérophobie - peur des crises de nerf (aussi névrophobie)
Homophobie - mepris, rejet ou haine envers des personnes ou de répresentations homosexuelles ou supposées l'être

- I -

Iatrophobie - peur des médecins
Ichtyophobie - peur des maladies de la peau
Iconomécanophobie - peur des appareils photo, ou peur d'être photographié 
Iconophobie - peur des images
Ictophobie - peur de la jaunisse
Indigophobie - peur du bleu

- J -

Jacondophobie - peur de la Joconde
Jazzophobie - peur du Jazz
Jetonophobie - peur des jetons
Jokerophobie - peur des jokers
Judéophobie - peur des juifs

- K -

Kaïnotêtophobie - peur de la nouveauté (aussi caïnophobie)
Kénonauphobie - peur du noir (aussi kénophobie et achluophobie)
Kénophobie - peur du noir / de l'obscurité
Kéfirophobie - peur du lait de brebis
Kératophobie - peur des ongles, des griffes et des cornes
Khéloniphobie - peur des tortues (aussi chéloniphobie)
Korriganophobie - peur des lutins

- L -

Lachanophobie - peur des légumes
Laxophobie - peur de la diarrhée
Lécythiophobie - peur des flacons de parfum
Lépidophobie - peur des papillons
Leucoséphobie - peur de la page blanche
Lithophobie - peur d'avoir des pierres aux reins (aussi néphrophobie)
Logophobie - peur de parler
Lombalgophobie - peur d'avoir mal au dos
Lordophobie - peur de courber le dos exagérément
Lucanophobie - peur des cerfs-volants
Luminophobie - peur des lampes, des lumières
Lycanophobie - peur du loup
Lyssophobie - peur de devenir fou

- M -

Machairophobie - peur des armes blanches, des couteaux
Maniphobie - peur de devenir maniaque
Marbethophobie - peur de hôtels
Masophobie - peur de s'infliger soi-même une douleur
Malacophobie - peur des mollusques
Mécascriptophobie - peur des machines à écrire
Mélanophobie - peur du rouge, peur de bronzer
Mellophobie - peur du miel
Ménophobie - peur des règles douloureuses
Metallophobie - peur des métaux
Microbiophobie-  peur des microbes (aussi bacillophobie)
Mictophobie - peur d'uriner (aussi diurophobie)
Mnémophobie - peur des souvenirs
Molubdotémophobie - peur des taille-crayons
Monophobie - peur d'être seul (peur du silence)
Moreaunélaphobie - peur des dessins et peintures
Mucilophobie - peur de la gelée, des substances visqueuses
Musophobie - peur des souris
Myalgophobie - peur des douleurs musculaires
Mycophobie - peur des champignons
Mysophobie - peur de la contamination / saleté / microbes
Mythophobie - peur des histoires
Myxophobie - peur de la poussière (aussi amathophobie)

- N -

Nanopabulophobie - peur des nains de jardin à brouette
Nanophobie - peur des nains
Napoléophobie - peur de Napoléon
Nécrophobie - peur des morts
Néphrophobie - peur des maladies du rein (aussi lithophobie)
Neurasthénophobie - peur de la tristesse
Névrophobie - peur des crises de nerf (aussi hystérophobie)
Nicophobie - peur des cigarettes
Noeudelerophobie - peur des nœuds papillons
Nosophobie - peur des maladies
Notaphobie - peur des factures (aussi votaphobie)
Nourinophobie - peur des cochons (aussi suidéphobie)
Nudophobie - peur de la nudité
Numérophobie - peur des numéros
Numismatophobie - peur des monnaies
Nyctalophobie - peur de la nuit (aussi nictophobie )
Nyctophobie - peur de la nuit (aussi nyctalophobie )

- O -

Ocaludophobie - peur des jeux de l'oie
Ocaphobie - peur des oies
Occultophobie - peur des l'occulte
Ochlophobie - peur de la foule
Oculophobie - peur des yeux
Odolabélophobie - peur des étiquettes de parfum
Odolaphobie - peur des parfums
Odontophobie - peur d'avoir mal aux dents
Odontoscalpophobie - peur des cure-dents (aussi dentoscalpophobie)
Oenophobie - peur du vin
Oenosémiophobie - peur des étiquettes de bouteilles de vin
Oestrophobie - peur des périodes de fécondation
Oïcophobie - peur des maisons
Oligophobie - peur de l'huile
Oniophobie - peur de faire des achats
Onirophobie - peur des rêves
Onomatophobie - peur des cris
Oolophobie - peur des œufs (aussi ovophobie)
Operculophobie - peur des couvercles, des trappes, des taques d'égout
Ophiophobie - peur des serpents
Orchidophobie - peur des testicules
Orexophobie - peur d'avoir de l'appétit
Orgasmophobie - peur de l'orgasme
Ornithophobie - peur des oiseaux
Orophobie - peur de la montagne
Ostéophobie - peur des maladies osseuses
Otalgophobie - peur des maladies de l'oreille
Ovophobie - peur des oeufs (aussi oolophobie)

- P -

Pabullophobie - peur des brouettes
Pachidermophobie - peur des éléphants
Paléophobie - peur de l'ancien, peur des fossiles
Pantophobie - peur de tout
Parophobie - peur des rapports sexuels
Parodontophobie - peur de l'inflammation des gencives
Paternatalophobie - peur des pères noël
Pathophobie - peur des maladies
Pectophobie - peur de cracher
Pédiophobie - peur des poupées (aussi plangonophobie )
Pédophobie - peur des enfants
Pénidébarphobie - peur des péniches de débarquement
Peperophobie - peur du poivre
Peptophobie - peur de la digestion (aussi digestophobie)
Périglycophobie - peur des emballages de sucre
Phalérophobie - peur des décorations
Phanérophobie - peur des poils
Pharmacophobie - peur des médicaments
Pharyngophobie - peur d'avoir mal à la gorge
Phasmophobie - peur des fantômes
Philatélophobie - peur des collections de timbres
Philuménophobie - peur des allumettes (aussi cumixaphobie)
Phlogophobie - peur des flammes
Phobophobie - peur d'avoir peur (d'avoir une crise: est unephobie d'anticipation).
Phonéophobie - peur de tuer
Photophobie - peur de la lumière
Phytophobie - peur des plantes
Pipophobie - peur des pipes
Placomusophobie - peur des bouchons de champagne
Plangonophobie - peur des poupées (aussi pédiophobie )
Pléthophobie - peur des excès
Plombophobie - peur des plombs, des scellés
Pneumophobie - peur de respirer
Pnigophobie - peur de l'étouffement / étranglement
Potamophobie - peur des rivières
Potophobie - peur de boire
Pressophobie - peur des fers à repasser
Prosophobie - peur des visages
Pruritanophobie - peur de se gratter le fondement en public
Psoriasophobie - peur des maladies éruptives
Psychophobie - peur de l'esprit
Ptéronophobie - peur des plumes
Publiphobie - peur des publicités
Pulvérophobie - peur de la poudre
Pyophobie - peur des plaies suppurantes
Pyrotechnophobie - peur des munitions, des cartouches
Pyrétophobie - peur d'avoir la fièvre (aussi fébriphobie)
Pyrophobie - peur du feu, peur des briquets (aussi arsonphobie)

- Q -

Quintophobie - peur des crises de toux

- R -

Radiophobie - peur des radiations
Rectophobie - peur des maladies du rectum
Rhinophobie - peur du rhume
Rupophobie - peur de la saleté

- S -

Salinophobie - peur du sel
Salcicophobie - peur des saucissons
Saponiphobie - peur du savon
Satanophobie - peur des démons
Scalaglobophobie - peur des boules de rampe d'escalier
Scatophobie - peur des excréments (aussi coprophobie)
Scotophobie - peur des coupures
Scutellophobie - peur des écussons, des armoiries
Séborrhophobie - peur des sécrétions corporelles exagérées
Sédatophobie - peur des calmants
Sibilumophobie - peur des sifflets
Sidérodromophobie - peur des trains, peur du chemin de fer
Sidérophobie - peur du fer
Sigillophobie - peur des sceaux
Signopaginophobie - peur des signets
Sinapophobie - peur des pansements
Sinusophobie - peur des maladies nasales
Sitiophobie - peur d'avoir de l'appétit
Somatophobie - peur du corps
Spacenophobie - peur de l'espace
Spasmophobie - peur des convulsions
Spermophobie - peur du sperme
Splénomégalophobie - peur de se dilater la rate
Srygiophobie - peur de l'enfer
Statiophobie - peur de rester debout
Sténophobie - peur des rétrécissements
Stéphanophobie - peur des couronnes
Stickophobie - peur des autocollants
Stimulophobie - peur des stimulants
Stomachophobie - peur des maux d'estomac (aussi gastralgophobie)
Stomatophobie - peur des maladies de la bouche
Suidéphobie - peur des cochons (aussi nourinophobie)
Spectrophobie - peur de se voir, mais aussi parfois de s'observer derrière un miroir, ou s'y voir apparaitre quelque chose d'effayant

- T -

Tabacophobie - peur du tabac
Tachycardiophobie - peur d'avoir le cœur qui bat trop vite
Tachyphagophobie - peur de manger trop vite
Taijin Kyofu - peur d'offenser autrui par l'odeur ou le regard (terme japonais)
Talagophobie - peur d'avoir mal au talon
Taphophobie - peur d'être enterré vivant
Tégestophobie - peur de la bière (aussi cervalaphobie)
Téléphonophobie - peur du téléphone
Thalassophobie - peur de la mer
Thanatophobie - peur de la mort
Théophobie - peur de Dieu
Thermophobie - peur de la chaleur
Thymophobie - peur de la dépression
Tintinophobie - peur de tintin
Tomophobie - peur d'être opéré
Tophophobie - peur de la goutte
Topophobie - peur des lieux géographiques
Torpophobie - peur de ne pas guérir
Toxicophobie - peur des poisons
Tramophobie - peur des trams
Trichophobie - peur des poils / cheveux
Triskaïdékaphobie - peur du chiffre treize
Trombinophobie - peur des trombones
Tudiculaphobie - peur des touilleurs de cocktails
Tussophobie - peur de tousser
Tyrosémiophobie - peur des étiquettes de fromage

- U -

Ulcérophobie - peur des ulcères
Urinophobie - peur d'avoir besoin d'uriner
Urticophobie - peur des éruptions de la peau


- V -

Vampirophobie - peur des vampires
Varicophobie - peur des varices
Vélociphobie - peur des vélos
Vergophobie - peur des vergetures
Vesicophobie - peur des cloches
Vesperophobie - peur du soir
Vexillophobie - peur des drapeaux
Villophobie - peur des animaux velus
Virophobie - peur des virus
Vitiligophobie - peur de la décoloration de la peau
Vitolphobie - peur des cigares
Votaphobie - peur des factures (aussi notaphobie)
Vulnérophobie - peur de s'exposer aux coups et blessures

- W -

Windigo - peur de la nourriture (terme indien)

- X -

Xanthophobie - peur du jeune
Xénophobie - peur des étrangers
Xérophobie - peur du dessèchement de la peau
Xylophobie - peur du bois

- Y -

Yaourtophobie - peur du yaourt ou des ferments lactiques

- Z -

Zoophobie - peur des animaux
Zostérophobie - peur du zona

Source : https://www.rvd-psychologue.com/dictionnaire-phobies.html 


VOUS SOUHAITEZ VOUS DEBARRASSER DE VOTRE PHOBIE?  

Je vous ai décrit dans un autre article comment on peut se débarrasser soi-même de sa phobie, de sa réactivité émotionnelle excessive, au moment où elle s'est déclenchée (protocole NEMO "à chaud"): Se débarrasser d'une phobie avec le nettoyage émotionnel NEMO
 
Vous pouvez aussi vous faire accompagner par un praticien NEMO. Voici une liste (non-exhaustive) de praticiens qui ont été formés par moi, peut-être il y en a pas loin de chez vous.

Au plaisir !

Ienke KEIJZER
Neuro Psycho Praticienne - Formatrice - Auteur
Grandis Ose 


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Dans un monde de la thérapie en perpétuelle évolution , il est crucial de rester à la pointe des techniques et outils les plus efficaces pour offrir un soutien optimal à vos clients. Les méthodes thérapeutiques évoluent rapidement, et être intéressé par les dernières innovations est intéressant. Si vous souhaitez affiner vos compétences et découvrir des approches novatrices, investir dans des formations spécialisées pourrait être la clé pour transformer profondément votre pratique. Dans cet article, nous verrons ensemble pourquoi les formations avancées sont essentielles pour les thérapeutes et comment elles peuvent avoir un impact significatif sur votre travail avec les clients. L'IMPORTANCE DE LA FORMATION CONTINUE POUR THERAPEUTES La formation continue pour thérapeutes est bien plus qu'un simple ajout à votre CV. Elle est essentielle pour maintenir et élever la qualité de votre pratique. La thérapie est un domaine en constante évolution grâce aux nouvelles découvertes en neurosciences et en psychologie. En investissant dans des formations spécialisées, vous n’affinez non seulement vos compétences, mais vous découvrirez aussi de nouvelles approches qui vous permettent d’offrir des solutions plus adaptées et personnalisées à vos clients. Une formation continue vous aide à intégrer des méthodes innovantes, ce qui peut améliorer les résultats thérapeutiques et accroître la satisfaction de vos clients. DECOUVERTE DES TECHNIQUES THERAPEUTIQUES INNOVANTES • Nettoyage Émotionnel NEMO : Cette méthode puissante est conçue pour libérer les blocages émotionnels et résoudre des phobies, favorisant ainsi un bien-être durable. NEMO est une technique de libération émotionnelle qui est à la fois simple et extrêmement puissante et efficace. Elle permet aux thérapeutes de traiter les traumatismes inconscients et les émotions non résolues de manière significative et définitive. En intégrant NEMO dans votre pratique, vous pourrez aider vos clients à surmonter leurs difficultés émotionnelles de façon profonde, apportant des changements notables dans leur vie. • Techniques NEURO : Basées sur les dernières découvertes en neurosciences, les Techniques NEURO vous permettent d’interagir directement avec les circuits neuronaux pour moduler des schémas de pensée et de comportement. Ces techniques neuroscientifiques sont particulièrement efficaces pour traiter des troubles liées aux traumatismes, qu’ils soient majeurs ou mineurs. En utilisant les Techniques NEURO lors de vos séances en cabinet, vous pouvez offrir des solutions novatrices qui entraînent des changements durables dans la vie de vos clients. TEMOIGNAGES DE THERAPEUTES ET CHANGEMENTS CONCRETS De nombreux thérapeutes ayant intégré ces outils innovants dans leur pratique rapportent des transformations profondes. Voici quelques témoignages inspirants de professionnels ayant suivi les formations NEMO et NEURO. • Marie, psychothérapeute : "La formation NEMO a radicalement changé ma manière d’aborder les blocages émotionnels et les phobies. Mes clients constatent des améliorations significatives la plupart du temps en une seule séance, et je me sens plus compétente et confiante dans mon travail." • Jean, psychanalyste : "Les Techniques NEURO ont ouvert de nouvelles perspectives dans ma pratique. J’ai réussi à aider plusieurs clients à modifier des comportements compulsifs de manière efficace et durable, ce qui a été très gratifiant." CHOISIR LA FORMATION ADAPTEE A VOTRE PRATIQUE Naviguer à travers la multitude de formations disponibles peut sembler un défi de taille. Chaque praticien a des besoins et des objectifs uniques, et il est essentiel de trouver une formation qui répond à vos aspirations spécifiques tout en enrichissant votre pratique. Voici quelques éléments à considérer pour vous guider dans ce processus : • Objectifs professionnels : Quelles sont les compétences spécifiques que vous souhaitez développer ou approfondir ? Que recherchez-vous exactement dans une formation ? Peut-être souhaitez-vous mieux gérer les blocages émotionnels de vos clients ou intégrer des approches basées sur les neurosciences ? Clarifier vos objectifs vous aidera à choisir une formation qui aligne vos aspirations professionnelles avec les compétences offertes. • Contenu de la formation : Est-ce que la formation couvre-t-elle les techniques que vous souhaitez maîtriser ? Une formation bien structurée et pertinente doit répondre à vos besoins actuels et futurs, tout en offrant des outils pratiques et applicables à votre contexte de travail. • Réputation des formateurs : La qualité des formateurs joue un rôle crucial dans l’efficacité de la formation. Renseignez-vous sur leur expérience, leurs publications et leur reconnaissance dans le domaine. Des formateurs expérimentés sont souvent gage de qualité :-) En prenant en compte ces critères, vous pourrez faire un choix de formation qui correspond non seulement à vos besoins professionnels, mais aussi à vos valeurs et à votre style de pratique. Trouver la formation idéale est un investissement dans votre croissance personnelle et professionnelle, contribuant ainsi à offrir un soutien encore plus pertinent et efficace à vos clients. CONCLUSION Investir dans des formations spécialisées et avancées pour thérapeutes est une manière puissante d'enrichir vos compétences et d’optimiser votre pratique. Les formations comme le nettoyage émotionnel NEMO ( cliquez ici pour plus d'informations ) et les Techniques NEURO ( cliquez ici pour plus d'informations ) offrent des approches novatrices qui peuvent transformer votre manière de travailler et améliorer les résultats pour vos clients. Si vous êtes prêt à explorer de nouvelles méthodes et à perfectionner votre pratique, ces formations pourraient être exactement ce que vous recherchez. Rejoignez ainsi une communauté de thérapeutes engagés dans l'innovation et le bien-être de leurs clients en vous inscrivant dès aujourd’hui. Voici le calendrier de formation pour les formations NEMO et Techniques NEURO. Et si les formations NEMO ou Techniques NEURO vous intéressent mais que vous souhaitez en discuter davantage avant de vous inscrire, n’hésitez pas à me contacter . Je serai ravie de répondre à vos questions et de vous aider à choisir la formation la mieux adaptée à vos besoins. Au plaisir ! Ienke KEIJZER Neuro Psycho Praticienne - Formatrice de thérapeutes - Auteure de livres en développement personnel Grandis Ose
par Ienke Keijzer 21 août 2024
Le monde du développement personnel et de la thérapie a été bouleversé par des techniques innovantes qui permettent de remodeler la façon dont nous pensons, ressentons et agissons. Parmi ces innovations, le Design Human Engineering (DHE) , conçu par Richard BANDLER, co-créateur de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL). Le DHE se distingue par sa capacité à transformer en profondeur notre manière de fonctionner mentalement. Si vous êtes thérapeute, coach ou simplement curieux d’en savoir plus sur les outils les plus avancés pour maximiser le potentiel humain, cet article est fait pour vous. QU'EST-CE QUE LE DESIGN HUMAN ENGINEERING - LE DHE ? Le DHE, le Design Humain Engineering, ou « Ingénierie de l’Esprit Humain » en français, est une approche avancée qui pousse les concepts de la PNL encore plus loin. Alors que la PNL se concentre sur l'amélioration des processus mentaux existants, le DHE permet de créer de toutes nouvelles stratégies et structures mentales, comme si vous installiez un nouveau logiciel dans l'esprit de vos clients. Cette méthode permet de concevoir des dispositifs mentaux qui optimisent les performances, renforcent la créativité et facilitent l'atteinte d'objectifs que l’on n’aurait même pas imaginés auparavant. LES ORIGINES DU DHE : UNE EVOLUTION DE LA PNL Richard BANDLER, toujours à la recherche de nouvelles manières d’exploiter le potentiel humain, a développé le DHE à partir de ses observations sur les sous-modalités. Durant les années 80, il a découvert que les gens utilisent un « bureau de travail » mental pour interagir avec leurs pensées et souvenirs, un peu comme nous interagissons avec les fichiers sur un ordinateur. En modélisant ce processus, BANDLER a jeté les bases de la Neuro-Dynamique Appliquée , ce qui est aujourd’hui connue sous le nom de DHE. POURQUOI LE DHE EST-IL SI PUISSANT ? Contrairement à d’autres techniques qui se concentrent sur la résolution de problèmes existants, le DHE vous permet de créer une nouvelle réalité mentale pour vous clients, de nouvelles structures mentales pour une transformation radicale. Il s'agit de reprogrammer le cerveau, les connexions neuronales. - Reprogrammation mentale : Le DHE permet de redéfinir les structures mentales de base, offrant ainsi une méthode pour reprogrammer le cerveau et créer des stratégies mentales totalement nouvelles. - Optimisation cognitive : En utilisant des techniques comme les mouvements oculaires et les sous-modalités, le DHE améliore la manière dont les informations sont traitées, ce qui peut augmenter la créativité et la performance. - Solutions Créatives : Le DHE encourage l’invention de solutions originales aux problèmes, permettant aux clients d’atteindre des objectifs qu’ils n’auraient jamais cru possibles. L’APPUI DES NEUROSCIENCES Les principes du DHE trouvent un soutien solide dans les recherches en neurosciences. Voici quelques points clés : • Le DHE exploite la neuroplasticité , la capacité du cerveau à se réorganiser en formant de nouvelles connexions neuronales – et ce jusqu’au dernier jour de notre vie. Des études montrent que cette capacité peut être utilisée pour modifier les comportements et améliorer les fonctions cognitives. Une recherche publiée dans Nature Reviews Neuroscience a démontré que des techniques de réhabilitation cognitive peuvent remodeler les circuits neuronaux pour améliorer les capacités mentales et émotionnelles. • Les mouvements oculaires jouent un rôle crucial dans la gestion des émotions et des souvenirs. Des études comme celle de Shapiro et al. (2007) sur l’EMDR montrent que les mouvements oculaires peuvent aider à désensibiliser les souvenirs traumatiques, un concept central également dans le DHE. LES AVANTAGES CONCRETS DU DHE POUR LES PROFESSIONNELS Le Design Human Engineering (DHE) de Richard BANDLER est bien plus qu’une simple technique ; c’est une révolution dans la science et l’art de l’ingénierie mentale. Pour les thérapeutes et coaches, le DHE offre des avantages concrets : • Les techniques du DHE permettent de travailler plus rapidement et efficacement sur les problèmes des clients, réduisant le nombre de séances nécessaires pour obtenir des résultats. • Vous pouvez concevoir des stratégies sur mesure pour et avec chaque client, en fonction de leurs besoins spécifiques et de leurs objectifs. • Maîtriser des outils de la DHE vous permet de vous démarquer dans le domaine de la thérapie et du coaching , en offrant des solutions innovantes, ludiques et éprouvées qui attirent et retiennent les clients. LE DHE ET LES TECHNIQUES NEURO : UNE SYNERGIE PUISSANTE Dans ma formation Techniques NEURO, j’intègre les principes du DHE pour vous offrir ces outils incroyablement puissants et ludiques . En vous formant aux outils et techniques du DHE, aux techniques NEURO, vous ne saurez pas seulement modifier des comportements ou résoudre des problèmes, mais aussi créer un terrain fertile pour que vos clients et patients puissent vivre la vie telle qu’ils la rêvent. Vous apprendrez à utiliser les mouvements oculaires, les sous-modalités (dont la sous-modalité de localisation dans l’espace), et d’autres techniques pour reprogrammer l’esprit de vos clients de manière efficace et durable. Si vous êtes un professionnel de l’aide psychologique, thérapeute, coach ou tout simplement à la recherche à aller au-delà des méthodes traditionnelles, les techniques NEURO sont des compétences indispensable à ajouter à votre boîte à outils thérapeutique. Cette approche vous permettra de vous démarquer dans votre domaine et d’apporter des résultats spectaculaires à vos clients. TEMOIGNAGE D'UN ANCIEN STAGIAIRE DE FORMATION Voici ce qu’en dit un ancien stagiaire de la formation Techniques NEURO : " Participer à la formation Techniques NEURO a été une véritable révélation pour moi. Grâce aux outils du DHE notamment, j'ai appris à reprogrammer l'esprit de mes clients de manière tellement efficace que les résultats sont en général instantanés. Une cliente qui n’arrivait pas à se mettre en mouvement depuis des années s’est vue décoller dès la première séance ! Et les techniques des mouvements oculaires sont géniales pour tout ce qui est de l’ordre des traumas. Ces techniques m'ont permis de transformer ma pratique, d’aller bien au-delà des méthodes traditionnelles, et d'apporter des changements durables chez mes clients. Je recommande cette formation à tout thérapeute souhaitant faire passer ses compétences à un niveau supérieur. " Curieux d’en apprendre davantage ? Envie d’utiliser des techniques du DHE et d'autres approches avancées dans votre pratique ? Inscrivez-vous dès maintenant à ma formation Techniques NEURO pour découvrir comment ces approches peuvent transformer votre pratique. Vous pouvez également lire mon livre Connecter, déconnecter, reconnecter – Reprogrammer le cerveau pour être bien dans sa vie pour approfondir vos connaissances. Au plaisir ! Ienke KEIJZER Neuro Psycho Praticienne - Formatrice de thérapeutes - Auteure de livres en développement personnel Grandis Ose
par Ienke Keijzer 22 mai 2024
Avoir peur et être phobique sont deux états différents et pourtant très proches. Bien que des états émotionnels distincts, ils peuvent être étroitement liés et s’influencer mutuellement dans un cycle complexe de cause à effet. Savoir les distinguer permet de reconnaître et de diagnostiquer les phobies pour pouvoir ensuite intervenir et soulager les personnes en souffrance. PEUR ET PHOBIE : DEFINITIONS - LA PEUR La peur est une émotion fondamentale, un mécanisme de survie inné , qui accompagne la prise de conscience d’un danger ou d’une menace et nous protège de dangers potentiels. La peur, selon les dictionnaires, est : Un sentiment d'angoisse éprouvé en présence ou à la pensée d'un danger, réel ou supposé, ou d’une menace. Une appréhension ou une crainte devant un danger, qui pousse à fuir ou à éviter cette situation perçue comme menaçante. Une crainte que quelque chose de dangereux, pénible ou regrettable, se produise. - LA PHOBIE La phobie, selon les dictionnaires, est : Une crainte angoissante et injustifiée d’une situation, d’un objet ou de l’accomplissement d’une action spécifique. Une aversion très vive pour quelqu’un ou une peur instinctive de quelque chose qui ne présente pas de danger réel ou proportionné. Les phobies sont des peurs intenses et démesurées envers des objets (comme la phobie des seringues), des situations (comme la peur du vide ou des ascenseurs, ou encore la peur de parler en public) ou des êtres vivants spécifiques (comme la phobie des clowns). Les phobies affectent des millions de personnes à travers le monde, entravant leur qualité de vie et leur bien-être mental. IDENTIFIER UNE PHOBIE Les phobies se manifestent sous différentes formes, allant de la peur des animaux comme les araignées, les pigeons, les souris ou les serpents, à la peur d’objets comme les seringues, les fourchettes ou les ascenseurs, et aux peurs liées à des situations spécifiques comme prendre l'avion, monter une montagne ou parler en public. Quel que soit leur objet, les phobies provoquent des réactions émotionnelles intenses comme des palpitations, des sueurs, et des attaques de panique. En général, on pourrait qualifier ces réactions d’ excessives et disproportionnées . Ces symptômes peuvent être extrêmement invalidants, limitant la vie quotidienne et sociale des personnes qui en souffrent. LA PEUR, UN ETAT EMOTIONNEL OCCASIONNEL La peur est un état émotionnel occasionnel , déclenché par un événement ou dans la perspective d'une épreuve inconfortable. Elle peut être une réaction positive, indicatrice d’un danger à éviter ou à combattre. Lorsqu'on ressent un sentiment de peur, on peut chercher à éviter la situation redoutée. En général, la peur n’est pas aliénante et reste contrôlable. Par exemple, il est possible d'avoir peur de prendre l’avion si c'est la première fois que l'on vole ou si l’on effectue un long trajet. Toutefois, si la peur est répétitive, trop fréquente, voire irrationnelle, elle peut entraîner un handicap dans la vie quotidienne ou sociale. Dans ce cas, il peut s'agir d'une phobie. La phobie se manifeste souvent par des réactions physiques, telles que l’accélération cardiaque ou une transpiration excessive, et peut entraîner une perte de contrôle particulièrement angoissante. Par exemple, il est tout à fait normal de ressentir une légère appréhension avant de parler devant un public, car cette peur saine peut nous motiver et nous fournir la bonne adrénaline pour une performance. Cependant, il n’est pas normal de perdre ses moyens, de transpirer abondamment, de sentir son cœur battre la chamade et de devenir tout pâle lorsque l’on doit s’exprimer en public. LA PEUR DE SE DEBARRASSER DE LA PEUR Il est intéressant de noter que certaines personnes hésitent à se débarrasser de leurs phobies par peur de perdre la capacité à ressentir la peur en général, et donc par peur de se mettre en danger. Cette crainte est compréhensible, car la peur joue un rôle crucial dans notre mécanisme de survie. Toutefois, il est important de différencier entre une peur saine, qui nous protège de dangers réels, et une phobie irrationnelle, qui entrave notre qualité de vie. Le traitement des phobies, comme avec le Nettoyage Émotionnel NEMO , vise à éliminer les peurs irrationnelles sans altérer la capacité naturelle de ressentir la peur face à de véritables dangers. L’ORIGINE DES PHOBIES Les phobies peuvent trouver leurs origines dans divers facteurs, souvent plus complexes et profonds que ce que l’on imagine. La plupart du temps, elles résultent d’un traumatisme , souvent inconscient , qui peut remonter à l’enfance et même à la vie intra-utérine. Il est important de comprendre que les phobies ne sont pas simplement des peurs exagérées, mais des réactions profondément enracinées dans les connexions neuronales dans le cerveau. Elles peuvent se manifester sans raison apparente, mais logique du point de vue de notre cerveau, provoquant des réactions intenses et disproportionnées par rapport à la situation réelle. Pour une exploration plus approfondie des origines des phobies et des mécanismes sous-jacents, je vous invite à lire cet article sur l’origine des phobies . Vous y trouverez des informations détaillées et des exemples concrets pour mieux comprendre ce phénomène complexe et omniprésent DECOUVRIR LE NETTOYAGE EMOTIONNEL NEMO Le Nettoyage Émotionnel NEMO est une approche novatrice pour traiter les phobies et autres réactions émotionnelles excessives. Basé sur des techniques de libération émotionnelle, le NEMO permet de surmonter rapidement et efficacement les peurs profondes. En une seule séance, les clients peuvent se libérer de phobies qui les ont tourmentés pendant des années, offrant ainsi une nouvelle liberté et un nouvel espoir. L'IMPORTANCE POUR LES THERAPEUTES DE SE FORMER AU NETTOYAGE ÉMOTIONNEL NEMO Pour les thérapeutes, l'apprentissage du Nettoyage Émotionnel NEMO représente une opportunité unique d'enrichir leur pratique et d'offrir à leurs patients des résultats rapides et durables . En intégrant cette approche novatrice à leur boîte à outils thérapeutique, les professionnels de la santé mentale peuvent aider un plus grand nombre de personnes à surmonter leurs phobies et à retrouver une vie épanouie. CONCLUSION Les phobies sont des obstacles sur le chemin du bien-être mental et émotionnel. Cependant, grâce à des approches thérapeutiques efficaces telles que le Nettoyage Émotionnel NEMO, il est possible de surmonter ces peurs paralysantes et de retrouver une vie pleine de sens et de joie. En tant que thérapeutes, il est de notre devoir d'explorer de nouvelles avenues de traitement et d'offrir à nos patients les meilleures chances de guérison et de transformation. Si vous êtes un professionnel de la santé mentale soucieux d'offrir à vos clients ou patients les meilleures solutions de traitement, rendez-vous à la formation au Nettoyage Émotionnel NEMO et découvrez comment vous pouvez enrichir votre pratique, et commencez votre voyage vers une nouvelle façon de traiter les phobies et autres réactions émotionnelles excessives. Au plaisir ! Ienke KEIJZER Neuro Psycho Praticienne - Formatrice de thérapeutes - Auteure de livres en développement personnel Grandis Ose
par Ienke Keijzer 21 mai 2024
Les phobies sont des peurs intenses et irrationnelles qui touchent 10 à 20 % de la population. Saviez-vous que le terme "phobie" vient du mot grec phobos qui veut dire peur, et qu'il existait un dieu grec Phobos, qui était la personnification de la peur ? En France, environ 6 millions de personnes souffrent de phobies qu’il s’agisse de la peur des insectes, des voyages en avion, de parler en public, de la foule ou de serpents. Bien que ces peurs puissent sembler insurmontables, des solutions efficaces existent ! LES PHOBIES LES PLUS COURANTES Les phobies les plus fréquentes sont les phobies simples, qui apparaissent souvent dans l’enfance ou l’adolescence, mais pas seulement. Elles incluent : Les phobies animales : chiens, chats, serpents, pigeons, araignées, etc. Les phobies météorologiques : orages, éclairs, nuages… Les phobies liées au corps humain : sang, pieds, ongles… Les phobies situationnelles : prendre l’avion, parler en public, se trouver dans des espaces restreints, dans le vide, chez le dentiste… Il existe près de 6000 formes de phobies, certaines bien connues comme la claustrophobie ou l’acrophobie (la peur des hauteurs et du vide), et d’autres plus insolites comme la phobie des trous ou des fleurs. Cliquez ici pour une liste non-exhaustive de noms difficiles de phobies. Cette liste diversifiée illustre la variété des peurs irrationnelles auxquelles les gens peuvent être confrontés, malgré eux. UNE PHOBIE OU UNE VRAIE PEUR ? La peur est un réflexe naturel de survie. Elle devient une phobie lorsqu'elle est disproportionnée et non liée à un danger réel . Par exemple, la peur des araignées, bien que fondée sur le danger potentiel de certaines espèces réellement dangereuses pour l’être humain, devient une phobie lorsqu'elle provoque des réactions extrêmes, comme des cris ou des pleurs, en présence d'une simple araignée inoffensive. LES SYMPTOMES DE LA PHOBIE : DE L'ANGOISSE A LA PANIQUE Une phobie provoque des symptômes qui peuvent être violents et difficiles, voire impossibles, à contrôler , que ce soit en réactions en trop ou en trop peu. Face à l’élément phobique, on peut ressentir une montée d’angoisse, des palpitations, des démangeaisons, des sueurs, une sidération, allant jusqu'à des migraines. Parfois, ces symptômes apparaissent dès que l’on pense à la chose qui nous effraie, provoquant une anxiété d’anticipation. Dans les cas extrêmes, une phobie peut déclencher des attaques de panique avec frissons, sueurs, tremblements, sidération et sensations d’étouffement. REACTIONS EMOTIONNELLES EXCESSIVES Les phobies s'accompagnent en général de réactions émotionnelles excessives qui peuvent inclure une détresse intense, des pleurs, des cris, une sensation de perte de contrôle et une envie irrésistible de fuir. Ces réactions peuvent sembler démesurées pour ceux qui n'ont pas de phobie, mais elles sont très réelles et accablantes pour ceux qui en souffrent, et la culpabilité est souvent rajoutée à la souffrance. Ces réactions peuvent également conduire à des comportements d'évitement qui limitent les activités quotidiennes et sociales. Le plus souvent, les phobies sont déclenchées par "quelque chose" qui a été mal-programmé à un moment donné dans le cerveau, et on n'y peut strictement rien. Je vous en parle dans cet article sur le pourquoi nous avons des phobies . EST-CE QUE UNE PHOBIE EST UNE MALADIE ? En général, une phobie n’est pas une maladie. Par contre, la phobie existe dans différents degrés et peut être classée comme un trouble de l’anxiété . Lorsqu’elle perturbe significativement la vie sociale, familiale ou professionnelle, elle peut devenir une maladie. Lorsque la peur devient excessive et perturbe la vie quotidienne, il est recommandé de consulter un thérapeute, un médecin ou un psychologue, car il n’est aucunement nécessaire de faire avec ! Et si la phobie est gérée par des addictions ou si elle provoque des troubles somatiques comme des migraines, il est crucial de consulter un médecin. COMMENT DIAGNOSTIQUER UNE PHOBIE ? Bien souvent mes clients pensent que leur "problème" n'est pas suffisamment important pour être considérée comme phobie ou problème. Mais qué nenni ! C'est une affaire personnelle de dire si oui ou non on souffre d'une phobie, et si oui ou non on décide d'y mettre fin ! Voici quelques points permettant de mettre au clair si oui ou non vous souffrez d'une phobie. Quand la réaction émotionnelle excessive n’est pas vécue de la même façon par tout le monde présent à la situation (par exemple, tout le monde ne se met pas à crier en voyant une petite araignée) Quand la peur est intense et démesurée Quand la peur provoque une souffrance ou une gêne Quand la personne est limitée dans ses actes et dans sa vie Quand la phobie oblige la personne de faire quelque chose que d’autres personnes ne sont pas obligées de faire (par exemple, prendre les escaliers au lieu de l’ascenseur) Quand la phobie empêche la personne d’être la meilleure version de lui-même COMMENT SE DEBARRASSER D'UNE PHOBIE ? Souffrir d’une phobie est désagréable et peut être extrêmement limitant. Il est donc conseillé de s’en débarrasser pour pouvoir pleinement profiter de la vie. Le traitement des phobies est tout à fait possible et dans certains cas même essentiel, car non traitée, une phobie peut mener à des addictions et à la dépression. Les phobies peuvent être traitées efficacement par des thérapeutes. Il n’existe pas une seule thérapie pour se débarrasser d’une phobie, mais certaines sont plus efficaces que d’autres. Les thérapies cognitives et comportementales (TTC) Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) aident à analyser et modifier les pensées nocives et les comportements phobiques. Par exemple, dans le cadre d’une phobie sociale, un patient pourra être exposé progressivement à des situations qui l’effraient, aboutissant à une désensibilisation lui permettant de surmonter sa peur (en général 12 à 25 séances). L’hypnose Ericksonienne Les séances d’hypnose permettent une désensibilisation progressive et renforcent la confiance en soi. Par exemple, quelqu’un souffrant de la phobie des hauteurs pourrait être hypnotisé (mise en transe) par un thérapeute pour réduire, voire effacer, son anxiété lorsqu'il se trouve en hauteur. Bien qu’une seule séance puisse avoir l’effet escompté, il est souvent utile de faire entre 1 et 3 séances avec un hypnothérapeute. Le Nettoyage Émotionnel NEMO Une technique extrêmement efficace et simple à mettre en pratique pour traiter les phobies est le Nettoyage Émotionnel NEMO. En général, une seule séance suffit pour se débarrasser d'une phobie. En quelques minutes, cette méthode peut libérer des phobies qui ont fait souffrir pendant des années. Au-delà les phobies, de nombreuses réactions émotionnelles excessives et disproportionnées peuvent être traitées avec le Nettoyage Emotionnel NEMO : la peur de dire non, la timidité excessive, la procrastination, les accès de colère, la jalousie maladive, et toutes autres réactions émotionnelles disproportionnées aux situations de la vie. CONCLUSION Les phobies et autres réactions émotionnelles excessives peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie. Heureusement, des traitements efficaces existent pour les surmonter. Si vous êtes thérapeute, médecin, psychologue ou autrement professionnel dans la santé mentale, envisagez de vous former à des techniques modernes et éprouvées comme le Nettoyage Émotionnel NEMO. Vous pourrez offrir une aide précieuse à vos patients. Les solutions existent et peuvent transformer des vies. Ensemble, aidons nos patients à surmonter leurs peurs et à retrouver un équilibre émotionnel durable ! Vous êtes prêt à offrir à vos patients des solutions concrètes pour vaincre leurs phobies et leurs réactions émotionnelles excessives ? Découvrez dès maintenant ma formation sur le Nettoyage Émotionnel NEMO , conçue spécifiquement pour les professionnels de la santé mentale. Inscrivez-vous à mon mailing pour recevoir en avant-première de nouvelles dates de formation et les nouveaux blogs et articles écrits pour vous. Et bien sûr vous pouvez aussi commencer par lire le livre " Nettoyage Emotionnel NEMO - mettre fin aux réactivités émotionnelles excessives et phobies". Au plaisir ! Ienke KEIJZER Neuro Psycho Praticienne - Formatrice de thérapeutes - Auteure de livres en développement personnel Grandis Ose
L'utilisation des mouvements oculaires dans les temples du sommeil dans l'Antiquité grecque.
par Ienke Keijzer 2 mai 2024
L'histoire des mouvements oculaires, auditifs et kinesthésiques dans un contexte thérapeutique remonte à bien plus longtemps qu’on ne puisse penser. Les mouvements oculaires ont été largement popularisés dans le cadre de l'EMDR, une approche thérapeutique utilisant les mouvements oculaires (années 1980) par Francine Shapiro. Mais bien avant l’utilisation dans un contexte thérapeutique moderne, les mouvements oculaires ont une histoire qui remonte à il y a bien longtemps. Il existe des textes anciens faisant référence aux mouvements oculaires et kinesthésiques dans la Chine ancienne, l’Inde ancienne, l’Egypte ancienne et … la Grèce ancienne.
Les avantages des mouvements oculaires pour les thérapeutes - Techniques NEURO
par Ienke Keijzer 2 mai 2024
Les techniques des mouvements oculaires sont des outils thérapeutiques puissants qui peuvent enrichir votre pratique thérapeutique et aider vos clients à surmonter une variété de défis émotionnels et psychologiques. Dans cet article, nous allons explorer cette méthode thérapeutique novatrice, fascinante et extrêmement efficace dans le traitement d’entre autres les traumas, et nous allons voir comment ces techniques de stimulation bilatérales (qu’elles soient oculaires, kinesthésiques ou auditifs) peuvent transformer votre pratique thérapeutique et la guérison émotionnelle de vos clients et patients.
Utiliser les yeux pour changer des traumas. La sous-modalité de la localisation dans l'espace
par Ienke Keijzer 12 février 2024
Utiliser les yeux pour changer les traumas, mauvais souvenirs, croyances limitantes, et bien plus encore. Une belle technique NEURO super rapide et efficace, basée sur une technique de DHE de Richard BANDLER. Reprogrammer le cerveau - Neurosciences.
le cerveau et les traumas
par Ienke Keijzer 11 décembre 2023
Qu'est-ce qui se passe dans notre cerveau au moment d'un trauma et comment se forme un traumatisme ? Hippothalamus, hippocampe et amygdale, chacun son rôle.
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